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l조회 75l
이 글은 3년 전 (2020/8/04) 게시물이에요
아니면 일주일 3-4번?

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익인1
근력운동 위주로 한 날 다음날은 쉬어주는개 좋아!
3년 전
글쓴이
헉 그렇구나!! 유산소는 매일 하는 게 좋을까??
3년 전
익인1
운동할따 유산소 70, 근력 30으로 3일하고 근력 60, 유산소 40으로 2일 해보자! (퍼센트야ㅎㅎ)
3년 전
글쓴이
헐 댓글 고마워!!!! 낼부터 이렇게 해봐야겠다 좋은 밤 돼유❤️❤️
3년 전
익인1
쓰니두 좋은밤~~
3년 전
익인1
일주일에 한 5번하고 2일은 스트레칭!
3년 전
글쓴이
헉 글쿠나 고마워❤️❤️
3년 전
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