2주정도 폭식하고 급찐급빠해본익있니

제곧내

[익인1]

나 두 달 정도 폭식해서 3 키로 쪘다가 일주일? 정도 식단 관리하니까 다시 돌아왔어

[글쓴이]

헉 별로안쪘네.. 나는 4키로가 쪘어 흑흑 혹시 식단은 어떻게했어??

[익인1]

폭식할 때도 운동 1 시간은 해서 그랬던 거 같아! 근데 진짜 두 달 동안 과자 왕창 사서 먹고 아이스크림 한 통씩 거의 매일 먹었는데 이거밖에 안 쪄서 신기하긴 했어 ㅋㅋ 진짜 운동이 중요한 듯 ㅜㅜ 식단은 그냥 샐러드 닭가슴살 옥수수 단호박 아침 저녁 먹고 점심은 일반식이나 빵 같은 거 먹었어

[글쓴이]

대단하다 나는 운동도못했는데 큐큐ㅠㅠ 다음주부터 열심히 식단하고 운동하면 빠지겠지..? 앗 혹시 마지막으로 몸도 붓고 얼굴도 붓고 배도 나오고 그랬어..??

[익인1]

팔다리는 딱히 변화 없었는데 아랫배랑 얼굴은 좀 통통해졀었어 빵떡 같은 얼굴 보고 놀라서 식단 조였다... ㅎ