잠 드는게 힘든데 자면 죽어도 안 깨는것도 불면증이야?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

아니

[글쓴이]

잠 드는게 힘들고 금방 깨야 불면증이야?

[익인2]

불면증에도 종류가 있어
잠드는 데에 몇시간 걸려?
스마트폰 안 만지고 티비 안 보고 가만히 누워 있는 거 기준으로 말이야

[익인2]

나 같은 경우는 최소 2시간은 괴로워해야 잠들어..자도 잘 깨고 푹 못 자고 일찍 일어나지만 그중에 입면장애가 가장 심해. 입면장애만 있어도 불면증 맞아. 이게 한달 이상 지속되면 불면증 의심 가능.

[글쓴이]

작년부터 이랬어ㅠㅠ잘 못 일어나는데 자고나서도 너무 피곤해 안 잔거 같아ㅠㅠ

[글쓴이]

1시에 누웠는데 지금까지 못 자서 폰 켰어ㅠㅠ

[익인2]

심각하면 병원 도움 받는 걸 추천해
약 먹으면 잠은 진짜 잘 자긴 하니까.

[글쓴이]

불면증 때문에 병원 간건 아니고 자주 가는 병원 의사쌤한테 요새 잠 못 잔다고 설명드리고 수면유도제 처방 받긴 했는데 자주
먹지 말고 최대한 스스로 자라고하셔서 노력하는 중이야ㅠㅠ

[글쓴이]

익인이는 무슨 약 받았엉?

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[글쓴이]

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맞아 병원에서 수면제는 진짜 안주시려고 하더라 불면증이면 정신과를 가야하는거야?

[삭제한 댓글]

글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

삭제한 댓글에게
그런거구나 정신과 가봐야 겠다 고마워ㅠㅛㅠㅠㅠ

[익인2]

글쓴이에게
웅웅 굿밤