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6kg 뺐는데 몸통 두께?얇아지고 덩치 작아진거 너무 좋아2

l조회 59
이 글은 5년 전 (2020/8/09) 게시물이에요
길가다가 유리창에 비치는 모습 볼때마다 뿌듯ㅎㅎ
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익인1
호곡 어떻게 뺐어,,,ㅠㅜ 나도 몸 작아지고싶다 큽
5년 전
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글쓴이
나 정석대로 했어!한 2달 걸렸는데 빨리걷기1시간 팔뚝살빼기 15분 다리15분 스트레칭 30분 이렇게 매일매일 했어 아침 일반식 반/점심 다이어트도시락 1개/저녁 닭가슴살이랑 샐러드 이렇게 먹었고 한 2주는 밀가루 끊었어 지금도 간식은 거의 안먹고 물 1리터씩이라도 먹으려고 노력중이야!기초대사량 늘리고 싶어서 굶는건 절대 안하고 부위별로 근육 늘리는데 집중했어 눈바디해서 매일 사진 찍고!
5년 전
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