157에 56키로

많이 심각해? 자극 받게 말좀해주라 익둥이들

[익인1]

아닝

[익인2]

아늬

[익인3]

걍 보통

[익인5]

어닝! 나 그정도인데 걍 보통 느낌이야! 남들 입는 옷 다 맞는...? s 제외

[익인6]

나랑 16키로 차이당

[익인7]

보통

[익인8]

노 심각☺️

[익인9]

보통

[익인10]

난 153인데 60이여 괜찮 괜찮

[익인11]

내기준 보통통인데 심각한건 절대 아님

[익인12]

보통인데 옷빨은 만족 못하는

[익인13]

보통이야

[익인13]

나 52일때 애들이 다 말랐다 했었음

[익인14]

나랑 똑같어

[익인15]

보통..?

[익인15]

내가 158에 50인데 보통인디..

[익인16]

나랑 똑같았네
진짜 뚱뚱한거 아니고 보통-통통 중간인데 옷 입으면 묘하게 태 안나고 만족스럽지않아서 5키로 식단하면서 설렁설렁 뺏는데 다들 살 빠진거 알아보고 옷도 예쁘게 맞아
확실히 뚱뚱한건 아니야 불만족스럽다 싶으면 조금이라두 빼봐

[익인17]

혹시 어떻게 뺐어? ㅜㅠ

[익인16]

흠 별 방법이 없는데
점심에 요거트랑 과일먹고 저녁에 밥 한 숟가락에 반찬은 똑같이 먹었어
저녁을 항상 엄마랑 같이 먹어야해서 저녁을 일반식하면서 밥 조금 먹었는ㄷㅔ 점심을 밥 한 숟가락에 저녁 요거트 먹었으면 더 빠졌을까 싶기도하다
근데 저렇게 먹었을때 첨엔 배고팠는데 이틀정도 되니까 배 안고프도 속도 편안해졌어 운동은 안했오

[익인19]

ㄹㅇ나도 딱 이거 158 58에서 53쯤 됐는데 훨씬 괜찮아 !! 보통~통통에서 보통 됐다고 생각

[익인18]

현재 나랑 완전 일치....
반갑다...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
보통~통통인데, 솔직히 5키로만 빼고 싶다ㅠㅠㅠ 그럼 옷태가 확 살것 같긴해ㅠㅠㅠ
지금은 솔직히 옷태가 별로임

[익인20]

옷태가 살진 않지

[익인21]

안심각해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 힝

[익인22]

난 168에 53로임

[익인23]

나 이때 통통해씀

[익인23]

근데 주변에선 다 말랐다고 그랬움

[익인24]

체지방비율에 따라 다르지
평소 운동 1도 안하는 수준이면 내 기준 관리필요성 느낌..