나 어제 이렇게 먹었는데 살쪘어..

점심 김치찌개, 밥반공기 

저녁 브라우니 반, 카페라떼 한 잔 

0.1키로긴한데 스트레스받아

[익인1]

브라우니 라떼...

[글쓴이]

아그게 문제야..? 칼로리 얼마 안되던데...한끼로는 충분한 칼로리

[익인1]

밀가루+설탕.. 칼로리 따지는것도 ㅇㅋ인데 일단 전분 설탕류는 피하는게 맞다구 봄..

[글쓴이]

웅웅근데 나는 밥먹으면 더부룩한게 너무너무 더 심해서..어제도 그랬지만

[익인2]

1-2키로 정도는 왔다갔다 하는게 정상이라고 들었는데...

[글쓴이]

에에에ㅔ???폭이되게크네

[익인3]

김치찌개에 브라우니...당근찔수밖에없는데??

[익인3]

글구 0.1이면 응가무게에도 왔다갔다한담

[글쓴이]

엇ㅠㅠㅠㅠ근데 김치찌개 생각보다 칼로리가 낫더라궁..

[익인4]

0.1은... 음식 무게...

[익인4]

생각을 해봐 내 속에 음식을 집어넣었는데 짠~! 뱃속에 들어갔는데 무게가 하나도 안 늘었답니다~! 이게 더 이상해...

[글쓴이]

오호 근데 그다음날 아침에 잰건데도 그렁가..?

[익인4]

아직 똥 안 쌌음 당근빳따죠... 똥 쌌어도 0.1은 그렇게 큰 무게 아님 작은 거에 너무 집착하지마

[글쓴이]

생각해보니까 똥싸긴했는데 지금도 좀 배 안에 있는 것 같아 일 때문에 잘 못싸거든 고마워!!!자꾸 작은 무겐데 신경써퓨ㅠ

[익인5]

설탕류에 찌개류면 칼로리 상관없이 찔 음식인데??

[익인5]

칼로리가 문제가 아니라 나트륨+설탕이..

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ양 자체가 적어서 괜찮은줄..

[익인5]

0.1이면 나트륨이 많아서 붓거나 그런걸수도 있엉 물많이마시고 운동하면 사라질듯

[글쓴이]

운동은 이만걸음 걸어서 하는 편이라 물 많이 마셔야지!