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다이어트할때 운동 맨날해도 안좋아?14

l조회 105
이 글은 5년 전 (2020/8/20) 게시물이에요
근력운동! 

목표는 한달에 1~2kg 감량이구 

다이어트 끝나고도 운동 맨날할거아니면 맨날은 안하는게 좋다던데.. 맞아??
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익인1
쉬어줘야 근육도 잘 크고 살고 잘 빠진대
5년 전
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글쓴이
땡큐
5년 전
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익인1
근데 맨날 간다는 맘을 먹어야 일주일에 5일정도 가게 되는 듯 ㅋㅋㅋㅋ
5년 전
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글쓴이
아 그럼 주말빼고 다 가는게 나으려나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
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익인1
난 업무 많은 날이나 그냥 쉬거싶은날 꾀부리고싶은 날 쉼 ㅋㅋㅋㅋ 주말은 스케줄 없으면 평일보다 여유있어서 더 운동많이하고 스케줄있는날은 쉼
5년 전
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익인1
주말은 쉬고 평일엔 해야지 햇는데 평일에 빠지면 주말에라도 가여햐는디 주말도 가기싫어져서....ㅋㅋㅋ 일단 마음은 매일가는걸로....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
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글쓴이
1에게
그러게 참 마음이...^^
5년 전
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익인2
난 개인적으로 이틀에 한번 추천
5년 전
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익인2
살 더 많이 빠졌다면 삼일에 한번도 ㄱㅊ
5년 전
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글쓴이
땡큐!
5년 전
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익인3
난 일주일에 하루 쉬는데 하루라도 쉬어주는 게 효율 더 조아
5년 전
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글쓴이
아 그렇구낭 땡큐땡큐
5년 전
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익인4
근력운동 매일하는데 부위를 돌아가면서 하면 돼!
5년 전
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글쓴이
하... 마음은 그러고싶다 ㅎ 댓글 땡큐
5년 전
   
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