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다이어트할 때 1000칼로리만 먹어도6

l조회 139
이 글은 5년 전 (2020/8/20) 게시물이에요

심한 무리가 가진않지? 기초대사량이 1100 정도야

일단 6kg만 확 빼놓고 다이어트 끝나면 운동 다니면서 근육붙일 예정

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글쓴이
탄단지 비율 지키고
클린하게 먹으려고해
5년 전
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익인1
1000칼로리 ㄱㅊㄱㅊ
5년 전
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익인2
기초대사 보단 먹어야해...
5년 전
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글쓴이
나도 그러려고 했는데 한달반 안에 6kg를 빼야해서 ㅠ 지금 몸무게가 보통몸무게이기도 하고
5년 전
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익인2
한달반에 6키로면 기초보다 먹고 운동 더 해서 뺄 수 있어..
5년 전
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글쓴이
증말?!? 내일부터 10월 1일까지 44 맹글어야되는디 ㅠㅠ 애들이 니몸무게면 더 빡세게 해야된다고 해서
5년 전
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글쓴이
지금은 50키로야 157
5년 전
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