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라운드숄더, 굽은등, 승모근 교정 하고싶은데 요가111 필라테스2223

l조회 268
이 글은 5년 전 (2020/9/07) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ... 뭐가 더 좋을까 

참고로 운동 초보야ㅠ

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익인1
나는 요가 추천 근데 필테가 원래 자세교정도 많이 해주기도 하고 요새 필테 유행이자나 그래서 필테도..추천
5년 전
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익인1
근데 난 갠적으로 운동 초보면 요가부터 시작하는거 추천.. 둘 다 해본 사람으로.. 근력이 모자라면 필테하기 쉽지 않다..
5년 전
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익인2
난 필테!! 특히 기구로 하는 필테 너무 재밋어!!
5년 전
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헐ㅋㅋㅋㅋ
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