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내 다이어트 계획 어때6

l조회 88
이 글은 5년 전 (2020/9/09) 게시물이에요
60.8>58.n 목표야 

 

아침에 일어나서 공복 링피트 한시간, 홈트영상 이십분따라하기 

 

아침밥 일반식 반 

 

점심 먹고싶음 먹고 아님 말고..! 먹으면 일반식 반이나 과일 먹을듯 

 

저녁도 일반식 반 먹으려고..! 

 

채식요리하는 익이라 단백질,탄수화물,식이섬유 잘 챙겨먹어..!
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글쓴이
평소에는 야식,간식 다 챙겨먹었고 일반식 두끼먹어ㅛ어ㅠㅠ
5년 전
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5년 전
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5년 전
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글쓴이
아침점심 잘 먹조 저녁을 조금먹을까??
5년 전
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5년 전
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글쓴이
아 과일 하루에 사과 한개정도밖에 안먹어..!
5년 전
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