나 피티랑 필라테스 골라주라 ㅠㅠ

지금 필라테스 하고 있어! 개인 3회 했고 요번달까지는 개인 소도구 섞어서 할 예정 다음달은 모르겟서 ㅠㅠ  

 

내가 자세도 진짜 안 좋고 (거북목, 백니?, 어깨 굽음 등등) 체력이 안 좋아서 일단 필라테스 하고 있는데 막 엄청 엄청 예쁜 몸매 만드는 거는 피티가 훨 좋은 것 같아서 ㅠㅠ 고민 

 

살을 막 빼야하는 건 아니고 지금 169/56 나가거덩? 하면서 살짝씩 빼고 체지방 빼고 근육 늘리고 하면 좋을 것 같은데 어쩌지? 필라테스 몇개월 일단 해보고 자세 교정 좀 되면 피티로 갈아탈까? 아니면 병행...?

[익인1]

난 피티 후 필테가 맞는거같은데 아닌가??? 난 근육이 워낙없었어서그런지필테가효과가없넜어ㅠ

[글쓴이]

잘 모르겠어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 자세가 엄청 안 좋아서 교정이 우선인가 싶기도 하고,,,