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157인데.. 48 밑으로 도저히 안내려간다 다이어트 포기..8

l조회 138
이 글은 5년 전 (2020/10/07) 게시물이에요
너무 자주해서 그런가벼.. 이제 가을 겨울이니까 좀 먹고 내년 여름 전에 다시 도전 ..
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익인1
모야 이미 날씬인디?
5년 전
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글쓴이
근육량이 쓰레기라 ... 아무도 그러케 안봐ㅠㅠ흑
5년 전
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익인1
그러면 몸무게에 집착하지 말고 근력운동만 햐
5년 전
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글쓴이
오옹 .... 뭔가 자신 없어서 안했었는데 해봐야겠다ㅠㅠㅠ고마워!
5년 전
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익인1
근육량을 늘려야해 유산소만 하고 식단만 백날 해봤자 근육량 없으면 제 몸무게로 안보임... 유산소 끊고 근력만 해
5년 전
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글쓴이
1에게
아아...ㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ홈트류 시작하는것도 괜찮을까..?!
5년 전
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익인1
글쓴이에게
엉 홈트로 근력운동 찾아서 해봐 그리고 다이어트 할 때 웬만하면 몸무게 재지마 강박만 생기고 도움은 하나도 안됨 눈바디가 짱이야
5년 전
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글쓴이
1에게
아아 ㅠㅠㅠㅠ 맞아 나 완전 심해 .. 고마워!!ㅜ진짜ㅠㅠ!!
5년 전
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