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허리운동 꼭 해야하나요!?❗️❗️4

l조회 118
이 글은 5년 전 (2020/10/15) 게시물이에요
허리사이즈 꼭 허리 운동 해야해? 유명한 티파니나 등등 

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 허리가 안좋아서 못하겠는데.... 그냥 유산소 하면 허리사이즈 줄어드나?
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익인1
난 그냥 운동 계속 하니까 전체적으로 다 빠지던데..!! 부위별 운동 따로 안 해도 빠졌어 사람마다 다를 수 있겠지만
5년 전
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글쓴이
구래? ㅠㅠㅠ 진짜 못하겠어 허리 운동..흐앙
5년 전
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익인1
근력운동 할 거면 데드버그 추천..ㅠㅠ 허리 아프면 다른 운동 하지마..
5년 전
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글쓴이
그럼 그냥 유산소랑 하체근력만 좀 하는게 낫겠지?
5년 전
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