디스크 운동하는게좋아 안하는게 좋아?

MRI는 안찍엇는데 증상이나 엑스레이상으로 봣을때 디스크확률 높은상태인데 난 디스크에 운동이 좋다고 들엇거든 

근데 의사선생님이 운동하지말고 목 스트레칭만 하래 그것도 45도 기울기로만...ㅠ 

통증 좀 있는상태라 움직이기 힘들긴한데 걍 의사선생님 말대로 가만히 잇는게 나을까? 

꼭 디스크아니어도 지금 목 엑스레이봣을때 교통사고 난 사람 목 수준이래...근데 여러가지 증상 조합해봤을때 디스크일 확률이 높은거같아 

지금 여건이 안돼서 MRI찍고 정밀검사받으려면 몇달은 기다려야돼

[익인1]

웃긴게 사람마다 다르더라 ㅠㅠㅠ 맞는 사람이 있고 아닌 사람이 있고

[익인2]

허리디스크는 근육 키워야 한다는데 목은 모르겠다.. 의사 선생님 말 듣는게 좋지 않을까

[글쓴이]

둘다 의심되는데 목이 더 심해...ㅠㅠ 의사선생님 말 듣는게 나은거겠지...

[익인2]

운동할 때 목에 힘 많이 들어가니까 그런게 아닐까? 다른 병원도 가봐

[익인3]

ㅇㅇ하지마 괜히 좋은 운동찾고 하다가 허리 더나가서 결국 수술했잖아나....ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

아냐 하지마 의사가 하지 말라면 하지마

[익인4]

디스크에 운동이 좋다는거는 디스크를 예방하거나 완치 후 재활에 좋다는거야
진행중에 하면 디스크 더 심해져 마비올 수도 있어

[익인4]

특히 통증이 있으면 더더욱 .. 절대 하지마 일단은 안정과 휴식이 제일 먼저고 약과 치료를 통해서 조금 나아지면 그때 천천히 해