규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎰 1시간의 기적 보너스 타임! 참여 보너스가 10배로 누적됩니다 🎰
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
평생 몸매 유지하려면 평생 배달음식 못먹음...?
57
l
일상
새 글 (W)
3
3년 전
l
조회
1744
l
이 글은 3년 전 (2021/3/02) 게시물이에요
그렇게 생각하니까 너무 우울해....... 난 먹으려고 산다구....
3
•••
이런 글은 어떠세요?
매달 546만원 따박따박.. 비트코인보다 나아요
이슈 · 7명 보는 중
페이스아이디도 뚫을 것 같은 여돌 커버 메이크업
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
텐퍼센트 커피 맛있다...
일상 · 17명 보는 중
근데 사람들 취향 ㄹㅇ 뚜렷하다 아무도 범규 거 안 골라
연예 · 13명 보는 중
'얼짱 출신' 한아름송이, 6세 연하 모델 이민석과 결혼 [스타이슈]
이슈 · 11명 보는 중
정보/소식
카리나❤️이재욱, 커플템 과시
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
12시 53분과 54분의 차이점이 뭔지아냐
이슈 · 8명 보는 중
재혼황후 드라마화 동양풍할지 서양풍할지 고민중이라는게 납득 안가는 달글
이슈 · 17명 보는 중
본죽 봄신상 죽 '반반쮺'
이슈 · 6명 보는 중
다이어트 유튜버가 말하는 마른 몸 유지 방법
이슈 · 35명 보는 중
광고
파워링크
정리글
소속사랑 전혀 소통이 되지않는 오늘자 한소희 타임라인 정리
연예 · 5명 보는 중
돼지들 살빼고싶으면 겨울에 옷 얇게입고다녀라
이슈 · 9명 보는 중
익인1
ㄴㄴ
3년 전
익인2
먹으면서 관리해야징
3년 전
익인3
운동 많이 하면됨
3년 전
익인4
먹고 운동 빡시게함
3년 전
익인4
그리고 많이 안먹어
3년 전
익인5
하루 먹고 다음날 관리하면 돼
3년 전
익인6
관리하시는분들 먹는날 정해두시고 먹어
3년 전
익인7
먹으면서 관리하면되지
3년 전
익인8
솔직히 맘편히는 못먹지...난 그래서 그냥 음식 선택했다...운동도 시간 돈 여유 있오야 가능하지
3년 전
익인9
조금먹고 많이 운동하면 돼
3년 전
익인10
노놉 관리나 건강관리를 길게 보면 맨날 못먹는건 아니야 그냥 우리가 너무 자주먹는거에 익숙해져서 그럼... 꾸준히 관리하다보면 죄책감 하나 없이 편하게 먹을 수 있어
3년 전
익인11
전혀전혀~~ 넘 걱정되면 낮에 먹고 저녁에 클린식 먹고 운동해도 되고 저녁에 먹었음 다음날 공복유산소하고~~ 습관적으로 운동하고 기본적으로는 클린하게 먹으면 돼
3년 전
익인12
운동을 하든지 안 먹든지 둘 중 하나는 해야될 듯 ㅜㅜ
3년 전
익인13
난 시켜먹는데 치킨 먹으면 4일동안 8끼로 나눠먹음
3년 전
익인14
ㄴㄴ 나 10키로 빠졌는데 지금 걍 막 먹어도 47kg이상은 안찜 괜춘괜춘
3년 전
익인28
다여트해서 빠진거야 아님 자연스레 빠진거야??
3년 전
익인14
일부러 다이어트한건아닌데 그냥 대학가서 밥먹을시간없어사 못먹다보니까 빠졌어!! 원래 엄청많이먹었어서 그런듯? 요새 운동도하니까 일정몸무게이상 안찌더라구
3년 전
익인63
밥먹을 시간이 없는게 가능해? 아니. 시간을 쪼개서라도 밥을 먹어야되는거 아니야? 밥먹을 시간이 없다고? 진짜 가능해? 아 나도 제발 그러면 좋겠다. 난 왜시간을 만들까 하 대체 왜 살을 찌우는 시간을 만드냐고. 나 왜그럴까? 진짜 하 참
3년 전
익인14
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 시간 애매해서그냥 간단한거 먹었어!! 김밥이나 커피같은거...? 근데 공복에 커피는 배고파 죽을수도있어.... 너무 푸짐하게말고 적당히 배채울수있는걸로 먹으면 될꺼같아!!
3년 전
익인15
여배우중에 자기관리 쩔고 몸매 진짜 여신넘사벽급인 분(지금 50대이심)은 라면을 일년에 한번 먹을까말까라곤 하더라..........
3년 전
익인16
먹는데 양이랑 빈도를 줄여!
3년 전
익인17
아닁
3년 전
익인18
먹고빼고먹고빼고...무한반복굴레...벗어날래ㅠㅠ
3년 전
익인19
운동하면 됨 진심 운동이 답
3년 전
익인20
여자아이돌들 배달음식 잘 먹더라 매끼 먹는거 아니면 괜츈
3년 전
익인21
ㄴㄴ 먹음
3년 전
익인21
주로 주말에만 시켜먹음 근데 관리때문에 그런건 아니고 그렇게 먹다보니 관리가 되는 것 같음
3년 전
익인22
그거 먹어도 하루정도 덜먹으면 다시 돌아옴
3년 전
익인23
굶어서 안빼고 기초대사량 올리면서 식단 조절해서 빼놓으면 괜차나
3년 전
익인24
난 배달음식은 항상 반만먹고 저녁에 시켜먹을 예정이면 그 전날 점심부턴 샐러드+단백질만 먹음
3년 전
익인25
그렇게사느니 몸매를 포기함 심
3년 전
익인26
놉놉 먹고 운동하면 괜차나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ매일먹는게 안젛지 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인30
모델들도 배달음식 먹더라 근데 먹으면서도 지방 같은건 떼고 먹고 많이 안먹고 평소에도 식단조절 많이 하는거 같더라 티비보면....
3년 전
익인31
유지하려면 배달음식 냠냠해야하는거 아닌가?
내 살이 그냥 유지되는게 아니야~
3년 전
익인32
헬스유튜버들 맛있는거 많이 먹음
대신 뒷전거 오지게 타야함
3년 전
익인33
그건 아님 ㄴㄴ
3년 전
익인34
ㄴㄴ
3년 전
익인35
먹으려고 운동한다던데
3년 전
익인37
168/52 배달 음식 사랑함...떡볶이와 핏짜 사랑해
3년 전
익인38
관리만 하면 뭘 먹어도 됌
먹은만큼 안 움직이고 안하니 찌는거고
3년 전
익인39
ㄴㄴ주변보면 전혀...대신 담날에 바로 관리 들어감
3년 전
익인40
배달음식을 매끼 먹는게 아니면 상관없음 ㅎㅎㅎㅎㅎ 글구 그렇게 하면 건강상에도 안좋구 걍 먹고 다음날 운동 더 하면 됨 평상시에는 건강하게 먹고
3년 전
익인41
그거 딱 한끼만 먹으면 돼
3년 전
익인42
ㄴㄴ 운동해서 기초대사량 올리자
3년 전
익인43
내 친구 운동도 안하고 먹는거 좋아하는데 ㄹㅇ 연예인 몸매임 근데 딱 보니까 자기가 배부르다 싶을땐 딱 안먹고 하루 한끼를 많이 먹음 그리고 어렸을때 운동 해서 기초대사량이 높댔음
3년 전
익인44
아니 전허 ㅠㅠㅠ 조금ㅁ만 먹으면 돼
3년 전
익인44
딱 배부를만큼만 먹으면 살안쩌 나 161/50유지중.. 케이크도 먹고 삼겹살먹고 치킨 일주일에 한번씩 먹고
3년 전
익인45
나 26키로 뺐는데 잘 먹어 배달음식 먹는 날엔 배달음식 이외에 일반식 안 먹구 샐러드나 곤약젤리 요거트 이런 거 먹긴 하지만 배민 천생연분이고 잘 먹음
3년 전
익인46
운동을 하면 돼 나 근육돼지임
3년 전
익인47
ㄴㄴ 근데 양을 많이 안먹음
3년 전
익인48
운동을 해 ~
3년 전
익인49
ㄴㄴ하루 먹고 그 담날 클린하게 먹으면 괜찮더라
3년 전
익인50
모델들도 배달음식 먹어
3년 전
익인51
백날천날 자주시켜먹어도 유지 되던데
3년 전
익인52
걍 타고나야 됨
3년 전
익인53
ㄴㄴ
3년 전
익인54
ㄴㄴ 먹고 운동하고 양만 조절하면 괜찮음
3년 전
익인55
배달음식 많이 먹는데 그냥 모든걸 놓고 막 매일 먹고 그러지만 않으면 ㄱㅊ음
3년 전
익인56
근력운동해서 기초대사량을 늘려!
3년 전
익인56
근육 있는 몸이랑 없는 몸이랑 같은 몸무게여도 먹을수있는 음식양이 달라짐
3년 전
익인57
158 62까지나가다가 식습관건강하게천천히빼서 (1년걸림) 자연스럽게 46으로 살빠지고
운동은하나도안하는데 천천히빼기+그몸무게몇개월유지 해노면 다시 잘안올라가더라! 나 배달음식 일주일에 3~4일먹어도 계속현상유지야 어제도혼자뿌링클한마리+맥주두캔 오늘은 짜장면에탕수육싸먹고 치즈케익반판뿌셨음
대신 3일은 걍 일반식적당히먹어
3년 전
익인58
한번 빼면 조절하면서 잘먹으면됌
나 채지방 11인데 먹고싶은거 다먹는당
3년 전
익인60
ㄴㄴ전혀
3년 전
익인60
일단 건강한 식단+운동으로 빼놨으면 먹고싶은 거 다 먹고 너무 과식이다 싶으면 운동 빡세게 하면 돼
3년 전
익인61
빈도를 좀 줄이고 운동해주면 되지
3년 전
익인64
모델들도 먹던데 저어어ㅓ어엉말 가끔이겠지만
3년 전
익인65
적당히만 먹으면 됨
3년 전
익인66
아니 노상 시켜먹는거 아니면 좀 먹었다싶은 날은 먹고 운동하고 담날부터 당분간 좀 빡세게 관리하다가 또 먹고싶은 날 먹고 또 타이트하게 하고 그럼 상관없은 먹을 땐 맛있게 먹어 괜히 바들바들 떨면서 억제하고 그럼 나중에 입터지면 과식하게 됨ㅠㅠ
3년 전
익인67
배고픈 소크라테스보다 배부른 돼지가 되겠습니다.,, 꿀꿀
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
10만 인플루언서인데 익들 나처럼 살아볼 자신 있어?
334
05.01 16:30
74429
0
KIA
/
OnAir
❤️오늘도 동돕동 이기면 장땡이야💛 5/1 기아 달글🐯
3958
05.01 17:33
23551
0
야구
/
알림/결과
2024.05.01 현재 팀 순위
147
05.01 22:30
15908
0
삼성
/
OnAir
🦁 5월에도 4월처럼 잘부탁한다 삼성아 5/1 달글 💙
3573
05.01 18:13
14312
4
일상
아빠가 갑자기 정신 잃고 쓰러지셨는데 어느 병원 가야해?
194
05.01 22:04
22152
1
롯데
🌺 0501 달글!! 다같이 장독대에 들어가고 싶은 건 아니지요~? 🌺
2260
05.01 17:04
15775
0
일상
97~00 들 취업했니
101
05.01 23:13
4851
0
이성 사랑방
30살 남자 실수령 280만원 결혼 불가능..?
118
05.01 21:25
23117
1
SSG
🚀 그냥 무조건 이겨. ❤️ | 0501 달글
3162
05.01 18:10
15276
3
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240501..
1439
05.01 18:10
8952
0
키움
/
OnAir
🌹💖 24.05.01 vs 롯데 자이언츠 5월의 시작은 승리로 시..
2644
05.01 17:35
9114
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 어쩌다보니 1선발이 되어버린 소두개미🐜 퀄스 할 수 있...
2228
05.01 17:44
9835
0
촉
본인표출
무당집안 쓰니 촉 봐드려용 (30명만🥹)
62
8:00
1779
0
두산
/
OnAir
🐻 와사장 복귀전🍀 퀄스플 부탁해💛 🐻 240501 달글 💙
1495
05.01 17:31
8661
0
KT
🔮원쪽이 사랑단 출동🎒 꽁꽁 얼어붙은 불펜 위로 득지가 날아다니길. 5월 ..
425
05.01 17:49
7792
0
이성 사랑방
애인이 마지막으로 기회달라고 변하겠다해서 재회 해 본 사람 있어?
9:16
1
0
유튜브 뮤직 노래 들을 수 있음 프리미엄 잘 된거맞지??
9:15
1
0
성인돼서 혼자 이민왔는데
9:15
1
0
에어비앤비 카드 등록
9:15
1
0
뭐지 거웅 봤는디 얼굴이 너무 달라짐
9:15
1
0
학업운세 보는데 얘가 더 나빠
9:15
1
0
약간 악에 받친 한의대 애들 좀 많이 봄
9:15
1
0
이성 사랑방
/
결혼
결혼한 익들아!!!
9:14
2
0
이성 사랑방
뽁스들아 헬창 짝남한테 센스바리 있게 답장 보낼만한거 추천 좀...!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
9:14
6
0
공뭔익들아 8달고 면직이나 9때 면직이나 똑같을까
9:14
4
0
나 운동용+시계보는 용도로만 워치 살건데 애플워치는 사치지?
3
9:14
9
0
5월이니까 이제 ㄹㅇ 다이어트 간다
1
9:13
10
0
핸드폰 케이스 이거 어때
1
9:13
7
0
22살에 27~8살이 아직 먼 얘기야?
6
9:13
28
0
나랑 친구로 지내고 싶어하는데 싫어서 곁에 안두는거 잘못 아니지?
1
9:12
5
0
이성 사랑방
썸인데 끝까지 갔으면 친구 불가능...?(마방이면 말해조ㅠ)
9:11
26
0
중국어랑 일본어중에 뭐가 더 쉬워?
7
9:11
26
0
학교 수업 말고 학원 하루 정도는 빠져도 되겠지? ㅠㅠ 다들 개근디니?
9:11
2
0
이 카네이션 55,000원 어때?
6
9:11
26
0
이러면 근로장려금 안나오는거야?
9:10
31
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
추혁진 - 혹시나 했는데 역시나
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
IVE (아이브) - Accendio
세븐틴 (SEVENTEEN) - Spell
전체 인기글
l
안내
5/2 9:14 ~ 5/2 9:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
어도어(대표 민희진) 공식입장 전문
66
2
연예
민희진 사태는 결국 이렇게 될듯
7
3
연예
민희진 카톡에서 OMG 애플 협박 이제 이해됨 ㅋㅋㅋㅋ
23
4
이슈
동국대 대나무숲 "형, 그때 왜 안아줬어요?”
5
5
연예
정리글
민희진 "야, 이거 니네 진짜 반성안하면 확 터뜨린다!"
13
6
일상
이제 한달 갓 넘은 신입,, 부장님한테 한 대 맞음 ^^
23
7
일상
큰오빠 이혼하게 됐는데 새언니라는 인간은 진짜 노답이다
13
8
이슈
월급 4천~6천만원 준다해도 안 온다..ㄷㄷㄷㅠ
26
9
이슈
나혼산에서 혼밥하면서 눈치본다고 핀잔들은게 억울했던 이유
3
10
이슈
9년만난 애인이 성매매하다 걸렸어
5
11
이슈
미국 고딩들에게 인생 최애 영화 TOP 4 물어본 결과
12
일상
나는 영화관에서 팝콘 안먹어
10
13
이슈
한소희 학력 논란은 얘 때문에 민감할 수 밖에 없음
12
14
일상
나 단발 하러 갔는데 숏컷으로 완전 머리 망했는데 어떡해..? 40
30
15
이슈
사람들은 잘 모르는 유압프레스의 위험성
5
16
일상
종합소득세 이것도 환급 받는 거 맞아??
7
17
일상
근데 다 돌고도는 거임
13
18
일상
솔직히 취업에서 나이 중요하잖아
5
19
연예
SM : "좋은 연습생도, 좋은 곡도, 좋은 안무가와 공연 기획도 모두 하이브가 SM에 가지는 지분율보다 더 높..
15
20
일상
ㅋㅋ하 첫월급 타고 회사에 오늘 선물돌림
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/2 9:14 ~ 5/2 9:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이제 한달 갓 넘은 신입,, 부장님한테 한 대 맞음 ^^
23
2
큰오빠 이혼하게 됐는데 새언니라는 인간은 진짜 노답이다
13
3
나는 영화관에서 팝콘 안먹어
10
1
4
나 단발 하러 갔는데 숏컷으로 완전 머리 망했는데 어떡해..? 40
30
3
5
종합소득세 이것도 환급 받는 거 맞아??
7
2
6
솔직히 취업에서 나이 중요하잖아
5
7
7
ㅋㅋ하 첫월급 타고 회사에 오늘 선물돌림
12
2
8
새로 산 블라우스 귀엽지 않니
3
8
9
이러면 근로장려금 안나오는거야?
10
나 화요일에 미쳤었나...
4
11
22살에 27~8살이 아직 먼 얘기야?
6
5
12
오ㅓ 택시 1분거리를 뺑뺑돌아서 7분동안 옴
8
6
13
중소 면접 운동화 신어도 되나?
5
14
나 운동용+시계보는 용도로만 워치 살건데 애플워치는 사치지?
3
6
15
뭐여 휴가쓰고 일주일만에 출근했는데 사무실 분위기 와이라노
1
1
16
나 알바면접 8시50분에 보러오라해서 왔는데
5
17
핸드폰 케이스 이거 어때
1
5
18
지금 ktx인데 샌드위치 먹어도 되남 ??
7
1
19
이 카네이션 55,000원 어때?
6
20
근로장려금 검색해도 안나와서 물어보는데🙏🏻🙏🏻🥹
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위