PT 10회만으로도 효과 볼 수 있어?

아직 대학생이라 20회 이렇게는 부담스러운데

10회 50만원해서 3개월 할부로 하려고하거든..

10회정도면 거의 한달반정도 라는데 식단 조금 관리하면서 하면 효과 볼 수 있을까?...

[익인1]

10회 받으면서 매일매일 쓰니가 그 헬스장 나가서 운동하면 ㅇㅇ

[익인2]

내 기준 10회는 부족하지만 안 하는 것보단 낫겠지

[익인3]

22

[익인4]

10회로 운동하는 법 기초 같은 거 다지고 후에 꾸준히 하면 달라지지?

[익인5]

난 10회 식단관리 안하고 4kg 뺐어

[익인6]

나 10회 받고 5키로 뺐는데 그만두니까 그대로 다시 찌긴했어..

[익인7]

10회면 운동어떻게 하는지 배우는정도 그뒤로는 헬스 끊고 혼자서 꾸준히 해야 꾸준히 효과가 나타남

[익인8]

10회를 운동간다는 개념이 아니라 운동을 배운다는 생각으로 갈 때마다 개인운동 때 뭐할지 식단 뭐할지 관리 받으면서 하면 그래도 좀 괜찮지 않을까?

[익인9]

50만원에 헬스장 이용비 포함되는거야??

[익인10]

난 의지력이 약해서 pt 걍 계속 끊음 ㅜㅜ.... 10회로 다 배우고 외워서 할 수 있으면 괜찮고 나처럼 의지력 안되면 걍 돈들여야 돼..