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너무 많이 먹어ㅆ나 ..5

l조회 67
이 글은 4년 전 (2021/4/05) 게시물이에요
아침  

호밀빵 한조각 

양배추랑 계란한개 섞어서 구운거  

아보카도 반개  

 

점심  

토마토 두개 계란 하나 토달볶 

두부조림 4조각  

 

간식  

프로틴바  

 

오늘 식단 끝 ..  

투머치인가 쫌 줄일까  

난 다이어터랑 유지어터 그 중간쯤 ..
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익인1
저녁에 더 먹어도 될 것 같은데...? 따져보면 탄수도 호밀빵 한조각이 끝이고...
4년 전
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글쓴이
나 ..근데 왜케 과식에 폭식까지 한느낌이지 ..
4년 전
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익인1
근데 오전 중에 몰아서 먹긴 했다
4년 전
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글쓴이
내가 12시이후에 못먹어서 주로 8-12시 사이에 두끼 다 챙겨먹는겨 ㅠㅠ
4년 전
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익인1
ㅠㅠ...상황이 그러면 어쩔 수 없지 화이팅
4년 전
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