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그 하루에 1160칼로리 먹는거면 너무 적어???
41
4년 전
l
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1247
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이 글은 4년 전 (2021/4/06) 게시물이에요
이렇게 먹었거든? 배는 딱히 안 고프고 포만감 있어서 괜찮은데 너무 적은가??
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아 연애하는거 너무행복하다ㅠ
익인1
이거 앱 모야??
4년 전
글쓴이
요거 fatsecret
4년 전
익인2
활동량 많으면 적은거고 활동량 별로 없는거면 적당해
4년 전
글쓴이
활동량 많은게 어떤지 모르겠는데 유산소 40분정도 했어!
4년 전
익인3
그냥 적당한거 같어
4년 전
글쓴이
고마워❤️
4년 전
익인4
나 바프 준비할때 저정도 먹었음 기초대사량 1400, 하루 1000칼로리정도 운동으로 따로 소모함
4년 전
글쓴이
나도 다이어트 중이긴하거든 그럼 괜찮은거지?
4년 전
익인4
엉 탄단지 잘 챙긴다면야
4년 전
글쓴이
고마워❤️❤️
4년 전
익인5
다이어트 하는 거 아님 적지
4년 전
글쓴이
다이어트 중이야!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴이
기초대사량 1,356이야ㅠ
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴이
홀랭 알겠어 좀만 더 먹을게ㅠㅠ
4년 전
익인7
ㄴㄴ 안적은데
4년 전
글쓴이
저 앱에서 1,800 먹으라길래 너무 적은가 싶어서 물어봤오 고마워❤️
4년 전
익인8
다이어트익 저정도 먹고 운동해!
4년 전
글쓴이
그럼 건강에 무리가고 그런 정도는 아닌거지??고마워❤️
4년 전
익인8
웅웅!!!
4년 전
익인9
멀 먹냐에 따라 다를것같엉
4년 전
익인9
아 위에 나와이네? 괜찮은듯
4년 전
익인10
ㅇㅇㅇ 초절식
4년 전
글쓴이
근데 내가 느끼기에 초절식까지는 아니거든ㅠㅠ
4년 전
익인10
너가 느끼기엔 아니어도 칼로리 엄청 적은 거 맞음
4년 전
글쓴이
그렇구나 그럼 점심을 좀 더 늘려야겠다 아침도 좀 더 늘리고 고마워!!
4년 전
익인11
탄수줄이고 단백질늘리자
4년 전
글쓴이
넵 사실 점심에 피자한조각 먹어서 그럴거야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
4년 전
익인12
ㅇㅇㅇ적어
4년 전
익인13
조금 먹는거 같오 난 왜 더 먹는거 같은데 살이 안찌지..(답정너 아님)
4년 전
글쓴이
난 왜 별로 안 빠질까ㅠ
4년 전
익인14
다이어트중이면 적당한거 같은데
4년 전
익인15
다이어트익이라도 너무 적지... 기초대사량만큼만 먹어도 살빠지는데
저렇게 먹으면 단기간에 빼는 목적이면 모르겠는데 아니면 나중에 요요오기 쉽지..
4년 전
글쓴이
근데 나 삼시세끼 잘 챙겨먹는 중인데도 요요올 확률 높아??사실 지금도 막 드라마틱하게 빠지는 중은 아니야
4년 전
익인15
응.. 세번 먹는게 중요한게 아니라 저렇게 계속 먹을게 아니면 최소한은 기초대사량만큼은 먹는게 좋아
4년 전
익인16
대박 적은거 아니야? 한끼에 1000칼로리 아님 ?????? ㅍ
4년 전
익인17
여자 평균 기초대사량 1200인가 1300인가 그렇지 않아?
4년 전
익인18
기초대사량+100~200은 먹어줘
4년 전
글쓴이
응 알겠어!!
4년 전
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