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모태마름인데 근수저라 운동 안해도 약간 근육질이어서 운동의 필요성을 못느꼈는데 급 힙업 되고싶어져서 유튜브 찾아보고 따라했는데 좋더라고 그래서 한 유튜버 영상들 죽 보면서 전신 스트레칭 붓기 스트레칭 힙업 이런거 한지 3일째인데 진짜 신세계야.. 몸 너무 시원하고 아침에 일어날때 몸이 겁나 가벼워.... 진짜 너무 신기해.. 이래서 운동하는구나 싶고 생각보다 안힘들게 하는데 효과는 좋아서 이제 매일 할거같아..! 이건 운동이 아닌건가? 스트레칭은? 쨌든 오늘부터 맨날 한다..! 아침 출근전에도 해야지 이 맛에 운동하는구나..캬
현재 sns에서 말 갈리는 에스파 쌈밥 역조공..JPG