다이어트 하는데 소고기 구워서 먹어도 돼? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 하는데 소고기 구워서 먹어도 돼?10 l 일상

3년 전l조회 176l

이 글은 3년 전 (2021/5/09) 게시물이에요

밥 반이나 밥없이 상추에다가 먹을 생각인데 어때,,?

한달 동안 샐러드 야채 채소 고구마 두유 달걀 닭가슴살만 먹고 살아서

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	익인1 차돌박이 먹을거 아니자나ㅌㅋㅋㅋ 맛있게 먹엉!! 단백질이라 괜차나 걱정마 3년 전 글쓴이 밥먹을까 말까 3년 전 익인1 소고기 마니먹고싶으면 먹지말구 조금먹을거면 밥도 같이 먹쟈 3년 전
	익인2 ㄱㅊㄱㅊ 3년 전 글쓴이 ㅇㄷ 3년 전 익인2 먹을거면 반공기만 먹자... 3년 전
	익인3 완전 괜찮아! 나도 그렇게 해봤엉!! 3년 전 글쓴이 소고기 몇점 정도 먹어야지?? ㅇㄷ 3년 전 익인3 소고기 크기가 손 크기나 손바닥 크기만한 정도로 먹어! 밥은 안 먹는게 좋아 3년 전 익인3 그리고 밥 대신 상추나 깻잎을 고기 먹을때 같이 많이 먹으면 포만감도 더 생겨! 3년 전

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