5월 1일부터 시작했고 오늘 기준으로 5.4키로 빠졌어! 워낙에 운동을 싫어했어서 ㅜㅜ 지금 런닝머신 매일 1시간씩 빠르게 걷고 있고 속도는 3.5로 시작해서 지금 5까지 늘렸어! 점심은 일반식 적당히 먹고 저녁은 아예 안 먹거나 요거트, 고구마 말랭이 작은 거 60g 등등 그런 거 조금씩만 먹어! 되도록이면 인스턴트, 자극적인 건 안 먹으려고 해 ㅠㅠ 아직 운동도 부족하고 몸무게도 멀었지만 더 열심히 해볼게!!!! 우선 1차 목표는 80kg고 그 다음은 70, 60 이렇게 줄여보고 싶다!!!! 이 글 봐주는 모든 익들 오늘 하루도 화이팅❤️
