아메리카노 다이어트에 도움 돼?

도움 돼??

[익인2]

응! 밤늦게 먹지만 말고 빈속에 먹지만 않으면!

[익인3]

나는... 아메리카노 싫어해서 입맛 떨어뜨리려고 먹었어

[익인4]

내 생각인데 아메리카노가 다이어트에 도움이 되는게 아니라 다른 음료에 비해 칼로리가 낮으니까 다이어트때 먹는다고 하는거 같음

[익인5]

칼로리 낮은 것도 낮은 건데 당류가 없으니까... 단식중에 먹어도 단식 안 깨짐 아아는

[익인6]

응

[익인7]

적당량의 카페인이 다이어트에 도움을 준대
근데 아아는 당류도 없으니까!!

[익인8]

적어도 방해는 안되지 않을까?

[익인9]

공복에 먹으면 지방 태우는 데에 도움 된다 뭐 그러더라

[익인9]

꼭 공복 아니더라도 운동하기 전에 먹으면 ㅇㅇ

[익인10]

방해는 안되는듯 근데 도움되는건 모르겠어

[익인11]

웅 나 피티쌤이 운동전에 아메리카노 마시라고 함 카페인땜에

[익인12]

응 교수님이 그러셨어

[익인13]

ㅇㅇㅇ근데 빈속에먹으면 위장 박살난대

[익인16]

디카페인으로 먹으면 돼!!

[익인13]

근데 다이어트효과가 애초에 카페인때문에 나는거 아닌가??? 디카페인먹으면 효과가 있엉??.

[익인16]

나는 음료 땡길때 마셔서 효과있었어!! 공복이나 입 심심할때 디카 아메 마시면 덜 먹게되더라

[익인14]

난 커피마시면 배가 고파..

[익인15]

운동하기 전에 먹으면 칼로리 소비 더 된대

[익인17]

밤에 안마시면!!

[글쓴이]

밤에 마시면 살쪄?

[익인17]

아니어니!! 잠에 방해되니까!! 다이어트 하려면 엄청 잘자야해!!

[익인18]

난 아아먹으면 물배차서 입맛 없어지드라,,,

[익인19]

운동 전이나 운동 중에 마시면 효율 오짐