다이어트하기로 맘먹었는데 어떡할까 애더라

오늘 딱 헬스 등록하러 가기로 했는데 자꾸 아른거리는 음식이 딱 하나 있는데 안 먹고 참고 바로 다이어트 하면 금방 입 터져서 다이어트 실패하겠지...? 혼자 계속 고민하면서 머리 쥐뜯는중임ㅜㅠ 식단 빡세게 운동까지 할거라.. 하아ㅏㅏ 미치겠다!!

[익인1]

ㅋㅋㅋ 아직 헬스 시작한거아니니까 딱 한끼 최후의만찬 행... 대신 이후로철저하게 맘먹기

[글쓴이]

아ㅏ아ㅏㅏ 머리 조금만 더 쥐뜯고 결정해야겠다... 잠깐 잠들고 일어나면 먹고 싶은 마음이 사라질지도 몰라

[익인2]

자꾸 아른거리는 음식 꿈에도 나오는 음식 난 시작과 동시에 다이어트 성공때까지 계속 있던데 간단하게 소식으로 먹어

[글쓴이]

ㅋㅌㅋㅋㅋ웅.. 성공때까지 계속 있긴 하겠지만 처음부터 참고 시작하는건 다이어트 장기로 못 끌고 갈거같아서 머리 쥐뜯는중임 ..

[익인2]

어차피 다이어트 길다 일단 머거 먹고 스쿼트던 런지던 달리기던 500개 혹은 10km정도 가볍게 뛰어주면 돼!!

[글쓴이]

응!!!! 열심히 해봐야겠다.. 고마워🥰

[익인3]

머거!

[익인4]

차라리 하루이틀 굶어보는것도 추천하는데,, 아니면 단백질을 더 추가해서 먹든지
나는 저러면 어느순간 입맛 뚝 떨어지더라 한번 너 먹고싶은거 먹으면 다음에 또 먹고싶은거 또생김 ㄹㅇ

[글쓴이]

어차피 장기 다이어트로 할거라 뭘 어떻게 하든 먹고 싶은거 안 생길래야 안 생길 수 없긴 해 나도 원래 다이어트 시작할땐 하루 이틀 굶고 시작함.. 이미 20키로 빼봐써ㅎ요요와서 다시 빼는거 ㅜ

[익인4]

아 그로면 뭐 컨트롤 잘할듯 난 그럴때 먹고싶은거 다먹고 그담날 쌩으로 굶으면 다시 돌아오드랔ㅋㅋ

[글쓴이]

다들 하는 방법이 다 똑같구나..!!!ㅋㅌㅋㅋㅋ 열심히 해봐야게써 고마워~~