삼시세끼 다 먹어도 살 안찌는 사람 있어?

있다면 넘흐 부럽다….나 진심 하루에 한끼 먹고 

간식 같은거 안먹어도 살이 너무 쪄 

그래서 사람들하고 밥 먹으러 가는게 제일 곤욕임 ㅠㅠ 

삼시세끼 다 먹으면 진심 돼지 될듯

[익인1]

나 건너건너 아는애는 세끼 먹으면 살빠짐 유지하려면 다섯끼 먹어야된대

[글쓴이]

와…. 그 친구분 입장에서는 스트레스 일지도 모르지만 나는 너무 부럽따…

[익인2]

화장실 갔다오면 빠지지 않나..??... 체질 차인가 ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅠㅠ 안빠져…절대 …ㅠㅠㅠㅠㅠ
한끼 적당히 먹어야 유지되는 정도?

[익인3]

하루에 한끼를 보통 일반식으로만 먹는데도 살이 쪄?ㅠㅠ

[글쓴이]

일반식으로 적당히 먹으면 유지 되는 정도?
근데 한끼를 든든하게 먹으면 담날에 배도 안고프고 계속 그렇게 든든하게 먹으면 살 찌기 시작한당…

[익인3]

기초대사량이 낮은가ㅠㅠ 혹시 인바디 재봤어? 기초대사량은 근육량이랑 비례하는데 기초대사량이 높으면 동일한 양을 섭취해도 지방으로 축적되는 양이 적어서 기초대사량이 낮은 사람보다 살이 덜 찌거든. 그래서 요요 안오려면 근육량을 늘려야된다는 얘기두 있는거구. 만약에 아는 얘기 한거면 미아내ㅠㅠ

[글쓴이]

아냐아냐 정보 고마워!!!
댓글을 이제 봐서
이번에 인바디 재봤는데
기초대사량 1200정도 나오는데
익인이는 기초대사량 몇 정도 나와?

[익인3]

어 나는 1320~40 대로 나오는데 내가 근육량이 좀 높은편이야. 보통 작게는 1200 높게는 1400정도 나온다고 하더라구!