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다이어트 목표를 건강해지기로 바꾸니까 진짜좋아

l조회 33
이 글은 4년 전 (2021/6/30) 게시물이에요
20대 초반에는 무조건 살빼기(몸무게 낮추기) 였는데, 지금은 건강한 몸 만들기로 바꿨거든?? 

먹고싶은것도 자주는 아니지만 가끔씩 양조절해서 먹고 매끼마다 야채 필수로 섭취+운동+잠잘자기 하니까 화장실잘가고 머리도 안빠짐!! 

물론 살은 천천히 빠지긴 하지만 요요 올 걱정은 확실히 안든다ㅋㅋㅋㅋ진작 이렇게할걸ㅠ 

+입터짐,폭식도 안옴!
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