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겨울엥 운동할건데 1111필라테스 2222헬스PT5

l조회 38
이 글은 4년 전 (2021/7/01) 게시물이에요
몸 예쁘고 탄탄하게 만들기가 목표...! 뭐가 더 적합할까잉

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엄마 생일선물로 살 원피스 좀 골라주라 도와줘..
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익인1
지금 몸에서 라인 다듬고 싶으면 필테 살빼고 근육량 늘리고 싶으면 피티!
4년 전
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글쓴이
와 명쾌하다 넘 고마워!!!!!!
4년 전
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익인1
운동이 아예 처음이면 피티 받다가 필테로 넘어가는 것도 좋아! 난 너ㅓㅓㅓㅓ무 지방밖에 없는 몸인 채로 필테 들어갔는데 외형에 변화가 없더라고 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 헬스하다가 요즘은 다시 필테하고 있다...
4년 전
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글쓴이
나 홈트만 해봐서 운동 아예 처음이야!ㅜㅜ 피티 10회 정도만 끊어도 효과가 있을까?? 나두 지방밖에 없어서 헬스부터 해야할 거 같아ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
4년 전
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익인1
ㅇㅇ피티로 식단 조언 받고 운동 자세같은 거 잘만 익히면 그 다음부턴 피티쌤 없이도 효율적으로 운동하는 방법 터득하게 될 거야!!!
4년 전
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