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운동은 맨몸30분 웨이트1시간 유산소30 하구 식단은 회사식당에서 밥 한숟갈 반찬조금 샐러드조금 정도... 바쁘면 걍 두유?? 헬스등록한지 한 2주째인데 내 살들 보면 기분 너무 비참함... 비만몸무게는 아닌데 근육량에 비해 체지방이 너무 많거든 아 이거 진짜 다 불태우고 싶어ㅠㅠㅠㅠㅠ 물론 야근할때나 회식할때에는 운동 못갈때가 있긴했는데 빨리빨리 없애고 싶은거 너무 내 욕심일까? 아니면 보조제라도 먹어볼까??
| 이 글은 4년 전 (2021/7/01) 게시물이에요 |
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운동은 맨몸30분 웨이트1시간 유산소30 하구 식단은 회사식당에서 밥 한숟갈 반찬조금 샐러드조금 정도... 바쁘면 걍 두유?? 헬스등록한지 한 2주째인데 내 살들 보면 기분 너무 비참함... 비만몸무게는 아닌데 근육량에 비해 체지방이 너무 많거든 아 이거 진짜 다 불태우고 싶어ㅠㅠㅠㅠㅠ 물론 야근할때나 회식할때에는 운동 못갈때가 있긴했는데 빨리빨리 없애고 싶은거 너무 내 욕심일까? 아니면 보조제라도 먹어볼까??
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ㄹㅇ스마트폰 없을때 지하철 어땠어..?