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167~168에 53 나가는데 안말라보이면14

l조회 758
이 글은 4년 전 (2021/7/07) 게시물이에요
근력운동만 해도 될까? 근육이 1도 없어서 허벅지나 팔에 거의 살로 채워져 있는 것 같아서 안말라보여..그럼 체중도 좀 빼야되나?
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익인1
오우 근력운동 하자
4년 전
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글쓴이
고마웟
4년 전
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익인2
노노 체중은 오히려 늘어날거야 근육이 생기니까!
4년 전
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글쓴이
아하 체중이 늘어나는건 상관 없는데 보였을 때 말라보이려면 근력운동만 해도 될지 체중을 좀 빼고 근력운동을 해야 하는지 궁금해서!!
4년 전
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익인3
병행이 제일쪼아
4년 전
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글쓴이
아하 고마워!
4년 전
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익인4
그정도면 알고보니 자기 눈에만 안말라보이는 걸 수도ㅠ이쒀.. 만족안ㄷ면 나는 근력운동만 할 듯~~
4년 전
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글쓴이
그냥 딱 날씬 이정도인 것 같어..일단 운동 해봐여겠다ㅜㅜ
4년 전
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익인5
근력운동 하는 게 좋지 그러면..!! 일단 근육 운동으로 키우고 체지방 빼는 게 베스트라곤 하더라
4년 전
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글쓴이
아하 고마워!!
4년 전
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익인6
근력운동 !! 근데 그정도면 아마 본인기준이 높을수도!!
4년 전
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글쓴이
고마워!! 아무리 거울 봐도 날씬 이상은 아닌 것 같아ㅋㅋㅋㅋ난 마름을 원하는거다 보니..
4년 전
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익인6
홧팅홧팅!! 나는 살찌고 나니 그땐 날씬했었구나 깨닫는중.. 당시엔 왜 몰랐지ㅜㅜ 운동 넘 하기시러..
4년 전
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익인7
체중 문제 아냐 근육이 없어서 그래
운동 ㄲ
4년 전
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글쓴이
고마워!!!
4년 전
   
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