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⭐️필테 8~9개월했는데 롤업 못하면 안맞는거야???⭐️

l조회 100
이 글은 4년 전 (2021/7/20) 게시물이에요
선생님이 나처럼 척추가 뻣뻣한 사람 옶다고 하긴 했어..... 

필테하면서 기초체력도 늘고 밸런스나 이런거 쬐금 늘긴했는데 

진짜 롤업은 죽어도 안됨 

어느 정도냐면 어깨 띄우는것도 못함.. 

다른 운동 찾아봐야할까?ㅠㅠㅠㅠ 

허리랑 척추측만 골반 비대칭 등등 때문에 시작한거인데ㅠ
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