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필라테스도 운동 효과 좋아?4 l 일상
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l조회 331l
이 글은 2년 전 (2021/7/25) 게시물이에요

내가 지금 161에 47~8만 왔다갔다거리는데 약간 마른비만이거든 뱃살 잇구,,,

몸무게는 신경 안 쓰는데 살 빼고...? 근육 키우고싶은데 필라테스 다녀도 돼?

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익인1
강사를 잘 만나야해..
2년 전
글쓴이
아 그거지 진짜 찐 자격증 있는 분하ㅡㄴ테 받아야한다고 글 봤던 것 같오
2년 전
익인2
나는 필테 한시간보다 런닝 삼십분이 더 효과 좋더라… 잘 알아보고 가! 빡신데로
2년 전
글쓴이
일단 잘 알아보는게 첫번째구나 고마오!
2년 전
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