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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

아니 스쿼트 80개 했는데 안 힘들면 자세에 문제가 있는 걸까3

l조회 101
이 글은 4년 전 (2021/7/25) 게시물이에요
헬스장에서 피티 받을 때 60개만 해도 죽을 거 같았는데
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3세트 가보자고
배구 3세트에는
배구는 5세트 까지
2세트 이기자 분위기 좋아졌는데 ㅈㅂ
2세트 따오자아아아악!!!!!!
아 2세트는 너무 아쉽다ㅠㅠ
대표 사진
익인1
고관절 접으면서 뒷벅지랑 엉덩이 힘으로 일어나야하는데 상체를 너무 앞으로 기울이거나 그럴수도
4년 전
대표 사진
익인2
속도 천천히 해봐
4년 전
대표 사진
익인3
그럴 확률이 높아,, 윗댓처럼 상체를 세우는게 중요!
4년 전
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