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저렴하고 건강하게 살 찌우려면 뭘 먹어야해?

l조회 17
이 글은 4년 전 (2021/8/03) 게시물이에요
점심은 일해서 일반식 먹을 수 있어  

 

아침은 어릴 때부터 안 먹었고 저녁도 돈 아껴야 돼서 많이 못 먹어서 자꾸 살이 빠져 갈비뼈 보이고 병자 같아서 너무 싫어  

 

어떤 거 먹으면 싼 값에 몸에 해롭지 않은 거 많이 먹을 수 있을까? 고구마나 감자를 삶아 먹으면 될까? 

 

냉동고는 작아서 1kg이상 못 넣어
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