적게 먹고 많이 움직이기다... 식단 조절 따로 안하고 먹고 싶은 거 먹는데 딱 배부르면 바로 숟가락 놓았으 그리고 이 날씨에 두시간씩 그냥 무식하게 뛰었는데 살 진짜 많이 빠졌다 흐아.....
| 이 글은 4년 전 (2021/8/04) 게시물이에요 |
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적게 먹고 많이 움직이기다... 식단 조절 따로 안하고 먹고 싶은 거 먹는데 딱 배부르면 바로 숟가락 놓았으 그리고 이 날씨에 두시간씩 그냥 무식하게 뛰었는데 살 진짜 많이 빠졌다 흐아.....
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