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운동 잘알 익깅이들아3

l조회 45
이 글은 4년 전 (2021/8/11) 게시물이에요

넘 궁금한게있는데

춤추는 것도 운동 효과가 있어??

그냥 가끔 저댄같은걸로 운동하겠다는 애들 주변에 많아서

혼자 맨날 궁금해하는 부분이거든... 춤도 다이어트에 효과가 있긴한가?

있을만큼 개빡세게 춰야하는거겠지? 

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익인1
전신운동이니까 효과있음
4년 전
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글쓴이
그냥 아이돌춤 추는것도 효과가 있는거야?신기하네... 기초체력도 좋아질라나..
4년 전
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익인1
제대로 춰야겠지 근데 제대로 추면 춤추는 거 생각보다 훨씬 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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