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닭가슴살 먹으면서 다이어트하면 살 잘빠졍?15

l조회 104
이 글은 4년 전 (2021/9/01) 게시물이에요
처음 해봐 ,,,
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익인1
치킨 먹으면서 하는 것보단 잘 빠지지 ㅋㅋㅋ
4년 전
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글쓴이
딴거 안묵고 닭가슴살만 무그면 ,, 빠지긴 빠지겠지 ??
4년 전
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익인1
영양 불균형 일어난다ㅋㅋㅋㅋ
양배추나 견과류 같은 것도 좋아
4년 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋ 알게써 !! 야채랑 견과류 !!!
4년 전
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익인2
닭가슴살먹고 운동하면 체지방은 빠지고 근육은 붙더라
4년 전
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익인2
근육 붙어서 무게로는 별로 안빠졌다고 느낄 수도? 난 그랬어! 근데 체지방 빠지니깐 ㄱㅊ더라
4년 전
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글쓴이
익인이는 헬스랑 병행 하는거닝?
4년 전
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익인2
필테랑 병행함..! 근데 닭가슴살만 먹은건 아니고 다른 영양소 골고루 챙겨먹음
4년 전
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글쓴이
탄수화물, 지방도 적당히 먹었단 뜻이징!? 고마워!!!
4년 전
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익인2
글쓴이에게
웅웅 마조ㅓ
4년 전
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익인3
웅!! 나 3달 다이어트 했을 때 점심을 닭가슴살 볶음밥 해먹었ㄴ데 8키로 빠졌어!! 확실히 잘 빠지고 유지도 쉬움!!
4년 전
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글쓴이
왑 고마워!! ✨
4년 전
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익인4
근데 온리 닭찌만 먹으면 너무 단백질만 섭취하게 돼
4년 전
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글쓴이
그럼 탄수화물이랑 지방도 적당히 먹어주는게 좋은거징?...
4년 전
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익인4
응 잘 모르겠으면 식단어플 써봐 하나하나 저울 써야 도ㅐ서 불편하긴 하지만 얼추 균형맞추기 수월해져
4년 전
   
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