많이 먹어도 살 안찌던 내가 조금만 먹어도 살찌는 체질로 비뀐 이유..

4년 전l조회 1275

이 글은 4년 전 (2021/9/22) 게시물이에요

1일1식 ^.^ 하

	익인1 와 난 하루에 세끼 다먹으면 살 장난아니게 찌던데ㅜㅜㅜㅜ 4년 전
	익인2 밥만 1일1식이고 그외 시간에 물아닌 음료를 계속 마셨겠지 단거먹거나 4년 전 글쓴이 아니야 😭 의사쌤이 그러셨어.. 너무 안 먹으면 그럴 수 있다고 4년 전 익인12 너무 안 먹으면 몸이 체지방 저장하는 몸으로 변해버림 4년 전 익인13 너무 안 먹으면 근손실 나서 기초대사량 떨어지고 그로 인해서 조금만 먹어도 체지방 저장하는 몸으로 변해... 4년 전
	익인3 한끼를 많이 먹어? 4년 전
	익인4 피티쌤도 그랬어 굶으면 안좋다고 체질 바뀐다고 조금 먹더라도 자주 먹으랬다 4년 전
	익인5 ㅁㅈ 1일 1식 몸에 엄청 안좋아 4년 전
	익인6 ㅇㅇ마즘 1일1식 하다가 거기서 좀만 더 먹으면 바로 살찜 기초 대사량 낮아져서 4년 전
	익인7 원래 먹는양을 확줄이면 몸이 거기에 적응해서 조금만 더 먹으면 살 찌는 체질로 바뀌어.. 4년 전
	익인8 ㅁㅈ1일 1식 하다가 삼시세끼 챙겨먹음 살찜.. 그래서 걍 적게라도 세 끼 다 챙겨먹는게 낫더라 ㅜㅜ 내가이럼… 4년 전
	익인9 나도 ㅠㅠㅠ 이거 어떻게 다시 돌려…???🥲ㅠㅠㅠㅠㅠ??? 4년 전
	익인10 헐...몰랐어 1일1식하면 더 안찌는줄.... 4년 전 익인10 중간에 간식같은거도 안먹고 말 그대로 1일 1싣만 한거임??? 하루종일 한끼만? 4년 전
	익인11 와 나다..진심 귀찮아서 1일 1식 하다가 다시 다 챙겨먹으려고 ㅎㅏ는중...... 이제 운동도 해야하는 몸으로 바뀜 ㅜㅜ 4년 전
	익인12 1일1식하면 그대로 근육 다 날라가고 몸 기아상태된다.... 1일 1식 몸에 좋다고 하는 사람들 특징 : 영양섭취 전부 다 고려해서 식단 짜준거 먹는 사람들 그 외 사람들이 정말 영양섭취 하나도 고려안하고 먹을거 생각 못함... 4년 전
	익인14 마자 나 1일 1식하고나서 체질 돌리느라 고생 했다 잃어버린 건강도 되찾ㄴㅡㄴ데 오래걸림 ㅠ 4년 전
	익인15 그럼 가볍게라도 먹어주는게 좋나...? 점심 일반식 먹고 저녁을 뭐 요거트나 시리얼이나 샐러드나... 4년 전
	익인16 나 4끼로 나눠 먹으면서 운동하니까 진짜 살 확 안찜 이번 명절에 3일동안 진짜 한 3키로 늘어날 각오하고 엄청 먹어댔는데 몸무게 500그람밖에 안 늘어서 이게 맞나 체중 몇번씩 재봤어 4년 전
	익인13 1일 1식도 영양소 다 고려해서 건강하게 먹어줘야함.... 간헐적 단식 관련해서도 다큐봤는데 영양소 고려해서 진짜 잘 칭겨 드심.... 피티 받을 때도 오히려 시간 정해서 잘 챙겨먹으라고 해써... 체질 변한다고 ㅠ_ㅇ 4년 전
	익인17 굶지마 제일 안좋음.. 4년 전
	익인18 식욕이 없으면 어떡해...? 4년 전
	익인19 헐 나도야 4년 전
	익인20 이거 어떻게 되돌려?ㅠㅠ 4년 전