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다이어트땜에 식단 강박?생기는거 어떻게 해1

l조회 92
이 글은 4년 전 (2021/9/28) 게시물이에요
간식 먹으면안돼 !하면서 참으면서 스트레스 엄청 받고/결국 입터져서 마구 먹음...르리고 소화안돼 

몸무게는 솔직히 저체중인 편인데 체지방률낮추려고 운동시작했다가 벌써 강박 생겨가지고ㅜㅜㅜ
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익인1
다이어트용 간식을 먹는건 어때? 단백질 과자 같은거!
4년 전
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