얘들아 지금 내 생활이 살이 안 빠질만한 생활이라 생각해?

내가 한 때 폭식을 해서 살이 90kg 까지 쪘었거든. 그래서 점핑 다이어트 시작했고 식단 조절도 시작했어. 점핑은 일주일에 세 번이고 하루에 세끼 다 먹는데 아침은 야채랑 과일 갈아서 먹고 점심은 일반 식사에 저녁은 샐러드 같은 걸로 먹고있어. 새벽이랑 저녁에 두시간씩 산책 가볍게 하고 집에서도 홈트 따라하고 그렇게 3달 정도 지났는데 오히려 살이 더 찐 거 있지. 90 > 90대 중후반 정도로... 노력에 비해 살이 너무 안빠지는 거 같은데 내가 계획을 잘못 짜서 하고있는건가?ㅠㅠ 어떻게 생각해?

[익인1]

병원 가보는게 어때

[익인2]

식단만 줄여도 살 빠질텐데 그러게 .. 이상하긴 하다

[익인2]

나도 병원 추천 그거 다른 문제일수도 있어

[익인3]

다른 말이지만... 갈아서 먹는 거 좋지 않아... 특히 과일

[익인4]

살이 찔 식단 아닌 것 같은데...왜 찌지??