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진짜 다이어트할때 소불고기 안좋아!?12

l조회 1690
이 글은 4년 전 (2021/10/13) 게시물이에요
곤약밥에다가 먹을려 하느닏ㅇ ㅠㅠㅠ
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익인1
먹어 ㄱㅊ
4년 전
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엄청 안 좋다 들어서 얼마나 먹을까!?
4년 전
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익인1
쓰니 생각에 쫌 적은가 싶을정도?
4년 전
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글쓴이
그걸 모르겠오ㅠㅠㅠ 피티쌤이 단백질은 한끼당 100g150g정도 먹으라 하는데 불고기라서ㅠㅠ
4년 전
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익인2
양념장이 별로긴 한데 한끼면 뭐
4년 전
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글쓴이
ㅇㄷ 양 얼마나 막어야할까 곤약밥 140g같이 먹을까?
4년 전
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익인3
ㄴㄴ 당 때문에...
4년 전
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글쓴이
아예 먹지마???
4년 전
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익인3
아예! 절대! 소불고기 만드는 법 치고 들어가면 거기 안에 들어가는 재료들이 있잖아 거기 당이 어마무시... 차라리 튀김을 먹는 게 나아
4년 전
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글쓴이
한우 소불고기 팩해서 구워서 먹기만 하는건데ㅜㅜ ㅇㄷ 이랑 같이 먹어도 100g정도 먹어도 안될까 엄마가 이미 먹으라고해둬서ㅠㅠ
그렇게 당 ㅂ많아? 소불고기 150=245칼로리 나와서 총 점심만 414 칼로리 나오던데ㅠㅠ
4년 전
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익인3
음식 먹을 때 칼로리는 사실 중요하지 않아 거기 들어가는 영양성분이 정말 중요한데 그 중에서도 한식이 성분이 많이 안 좋은 편이야 당도 많고 탄수화물도 많기 때문에 추천하지 않아ㅠㅠ...
4년 전
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글쓴이
3에게
저녁에 닭가슴살 샐러드 먹긴할건데ㅠㅠㅠ 큐큐ㅠㅠ
4년 전
   
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