선천적으로 근육 안붙는 몸들 특징이 뭐가 있어?? 잘 아는 사람?

필테쌤이 나한테 그랬눈데 그게 무슨 몸인지 못물어봐ㅛ어ㅠ 

바쁘셔가지고ㅠ

[익인1]

뼈대얇은사람?

[글쓴이]

아 그런 얘기 마니 듣긴했는데 그래서 그런가..

[익인2]

걍 운동 남들이랑 똑같이해도 근육안생기는거아님? 뼈랑 상관없어

[글쓴이]

엉엉 선생님이 나보고 선천적으로 근육이 안붙는 몸인것 같아요 라고 그래서 왜 안붙는 몸인지 궁금해서..

[익인2]

뼈랑은 상관없어 운동선수들만봐도

[글쓴이]

그렇구나 그럼 딱히 이유는 없이 진짜 걍 태어나길 이렇게 태어난건가..?

[익인2]

웅 걍 체질임,, 일단 필라테스 자체는 대근육보다 소근육운동이기도하고

[글쓴이]

2에게
흑흑 나 8개월 했는데 코어가 너무 안붙어서 현타와서 선생님이 위로차 말해주셨나보다.. 하 우울하네ㅜ

[익인2]

글쓴이에게
근성장 원하는거면 헬스장 가보는건어때?

[글쓴이]

2에게
내가 허리가 안좋고 골반 비대칭 심하고 척추측만도 있고 손목 건초염도 있는 완전 걸어다니는 종합병원이라 필테하는거거든ㅜㅜㅜ 내 증상들에는 보통 필테를 한다길래ㅠ 코어가 잡혀야 허리가 안아프다는데 하 진짜 필테 나랑 안맞나.. 헬스하면 많이 괜찮아질까..? 계속 물어봐서 미안ㅜㅜ

[익인2]

글쓴이에게
퍼스널트레이닝 받아야대 그건

[글쓴이]

2에게
8개월동안 개인레슨을 했었어........ 선생님 바꿔달라하기 좀 그래서 우선 센터를 바꿔서 다른데에서 다니고 있긴 해ㅠㅜㅜㅜ

[익인2]

글쓴이에게
근데 나도 골반비대칭에 허리 안좋았는데 나는 헬스다니면서 코어운동하면서 허리아픈거 나아짐..

[글쓴이]

2에게
아 헬스도 코어운동할 수 있오..? 나 운동 진짜 아무것도 모르거든ㅜㅜㅜㅜㅜ 아 우선 지금 결제해둔거 끝날때도 코어 안붙으몀 나도 헬스로 가야겠다ㅠㅠㅠㅠ 고민 들어줘서 넘 고마워ㅠ

[익인2]

글쓴이에게
스쿼트가 대표적인 코어운동이야

[글쓴이]

2에게
아하 그렇구나...!!!! 집에서라도 꾸준히 좀 해봐야겠네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 진짜ㅠ

[익인2]

글쓴이에게
참고로 근성장은 스쿼트 200개씩 맨몸으로하는게 아니라 중랑을 치는게 근력운동이야

[글쓴이]

2에게
아하 그럼 집에서 맨몸으로만 하기눈 좀 그렇구나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ