규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
타로
N
사주
N
운동
N
베이킹
N
MLB
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
몸에 염증수치가 높아진 것 같은데 낮추는 데 젤 좋은 게 뭘까?ㅠㅠ
63
l
일상
새 글 (W)
10
2년 전
l
조회
1087
l
1
이 글은 2년 전 (2021/10/22) 게시물이에요
다들 집밥 먹으라고 하는데... 혼자 사는데 일하는 시간이 너무 많아서 집밥 차려 먹는 건 무리인데 ㅠㅠㅠ 다른 방법 없을까
10
1
•••
이런 글은 어떠세요?
GS25 알바하는 애들 당분간 고생하겠네
일상 · 18명 보는 중
[푸바오투표인증용지] 받아가 !! - 내가 만들었어
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정리글
실시간으로 다시 댓글 달리고있는 동네스타 K2 르세라핌 특집
연예 · 12명 보는 중
곤약젤리 먹으면 살빠지는 이유.jpg
이슈 · 16명 보는 중
현재 반응갈리는 디올 2024 신상백.JPG
이슈 · 14명 보는 중
휠라 개 힙해진거 앎?
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
정리글
이재욱 찌라시 기사 걸러야 되는 이유
연예 · 6명 보는 중
쉬면 죽는 한국의 2030 청년들
이슈 · 24명 보는 중
와 전북 돈낭비 오지게 하는중......
일상 · 3명 보는 중
아이브 레이가 일본 부자라고 말하는 강남ㅋㅋ.JPG
이슈 · 37명 보는 중
광고
파워링크
오피스텔 구조 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 21명 보는 중
강아지 괴롭히기 왤케 재밌냐
일상 · 33명 보는 중
연관글
•
이마트는 밤에 가는 게 조은 것 같애...
30
글쓴이
글쓴이가 고정함
다들 너무 고마워 흑흑 ㅠㅠ 염증 정상으로 돌아가는 그 날까지.... 여러분들을 잊지 않을게🥺 따숩다
2년 전
익인1
과체중인편이야?!
2년 전
글쓴이
살짝..?
2년 전
글쓴이
건강검진 같은거 하면 평균으로 나오기는 해 ㅠ
2년 전
익인1
얌증수치 높아졌을땐 잘자고 체중조절하구 건강식 먹어야혀 나도 스트레스받거나 피곤해지먄 염증 잘나는편인데 잘자고 밥 건강하게 챙겨먹는게 짱이드라 + 약 약은 방편이고 휴식하고 건강챙겨야혀
2년 전
글쓴이
체중조절도 필요하구나!! ㅠㅠ 고마워
2년 전
익인1
웅 난 딱히 스트레스 안받아도 체중이 오르면 염증잘나드라고 조절하면 다시 좋아지고!!
2년 전
익인2
건강식이 최고여...
2년 전
글쓴이
그치 ㅠㅠ 그건 맞지...
2년 전
익인2
잠도 잘 자야허고
배달음식 먹어도 짠거/넘단거/튀긴거 이런거 지양혀...
2년 전
익인3
나물류 비빔밥 간 슴슴한 한식
2년 전
글쓴이
밖에서도 그런거 먹으려고 노력해야겠다ㅠ
2년 전
익인4
근데 염증수치는 어떻게 알 수 있어?!
2년 전
글쓴이
보통은 피 검사로 아는데 나는 피부과에서 그런 것 같다고 말씀해 주셨오ㅠ
2년 전
익인4
아아 건강검진 때 별말 없었으면 이상 없는거지?! 피부과에서도 알 수 있다니 신기하당.. 몸조리 잘해ㅜㅜ
2년 전
글쓴이
고마워 ㅎㅎ 익도 건강하장!!
2년 전
익인5
운동..! 걷기 많이 하좌,, 나 염증 수치 올랐을 때 약 먹으면서 인스턴트 밀가루 이런거 먹지 말고 유산소 운동 많이 하라고 하셨어
2년 전
글쓴이
오오 걷기 알겠오!! 고마워
2년 전
익인7
염증 수치 검사는 어떻게 하는거야?? 어디서 했어?
2년 전
익인5
내가 19살 때 아프타성 구내염 생기고 베체트병 의심된다고 했걸랃,,?
근데 그 후로 사타구니에 웬 고름찬거마냥 가끔 뭐가 생겨서 그 때 한 번 류마티스 내과 가서 피검사 했는데 염증수치 높다고 하셨어ㅠㅠ
2년 전
익인7
땡큐 나도 관절염이 있는데 계속 안나아서 고민이었거든ㅜㅜ 염증수치 검사가 따로 있는지 몰랐네 덕분에 하러갈게 고마워!
2년 전
글쓴이
보통은 피검사로 많이 알아! 근데 나는 피부과 꾸준히 다니는데 염증성 여드름이 갑자기 과하게 나면서 피부가 급격히 건조해지고 그러니까 선생님께서 염증수치 관리하는게 좋을 것 같다고 하셨어!
2년 전
익인7
앗 고마워!
2년 전
익인6
운동+휴식? 나도 높아....
2년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 현대인에게 머무 어려운 숙제ㅠ
2년 전
익인8
그.. 막 그런거 있던데 음식.. 알토란? 이런데에서 자주 소개됨.. 새싹보리 이런거
2년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ알토란 꼭 참고해볼게
2년 전
익인9
노니 먹어봐!!!!!
2년 전
글쓴이
노니가 뭐지...? 검색해봐야겠다
2년 전
익인9
분말보다는 원액으로 된 거 추천!
진짜 좋아지는 거 몸으로 느껴져...
2년 전
익인10
민들레차랑 생강차 자주마셔 팔팔 끓여서
2년 전
글쓴이
오오 두개가 도움이 되는구나!! 고마워
2년 전
익인11
나도 노니 생각남... 그리고 육류 위주의 식사 지양하기
2년 전
글쓴이
고기.. 흑 어쩔 수 없지 고마워!!
2년 전
익인12
요즘은 밖에 샐러디나 샐러드체인점 많던데 점심만이라도 그렇게 먹는건어때?? 일이 많이빡세지않으먄
2년 전
글쓴이
그래야겠다!! 최근 너무 바빠서 몸을 못 챙겼나봐 ㅠㅎㅎ 고마워
2년 전
익인13
샐러드 도시락 이런거 사먹는건 어때?
2년 전
글쓴이
응응 지금 회사 주변 샐러드 가게 찾아보고 있다!! 고마워
2년 전
익인14
난 흰 죽만 먹었어...!ㅋㅋㅋ 고열 동반한 염증 어쩌구라서
2년 전
글쓴이
헉 힘들었겠다 ㅠㅠ 수고했어...ㅠㅠ
2년 전
익인15
녹차도 좋아!
2년 전
글쓴이
헉 녹차 좋아하는데!! 고마워
2년 전
익인16
숯먹어봐
아이허브에서 먹으면 됨
나 한포진있는데 효과좋아
채소 많이먹고 술하고 가공식품 줄이고
어짜피 밀가루는 못끊음ㅋㅋㅋ
가공식품이라도 줄이는게 현실적이야
푹잘자는것도 너무중요해
수면이 1번임
그리고 가벼운 유산소 강추
2년 전
글쓴이
오옹... 고마워!
2년 전
익인16
유튜브에 빅씨스 모닝20분 운동
강도도 약하고 층간소음없어서 너무 갠춘
2년 전
익인17
노니 간에 안좋아 간수치 올라..나도 염증 때문에 스테로이드 오래 복용했는데, 스테로이드 끊고 효과 본거는 걷기랑 인스턴트 안먹기, MSM영양제랑 오메가3 정도야
2년 전
글쓴이
오 노니 부작용도 잘 찾아봐야겠다ㅠㅠ 고마워!
2년 전
익인17
내가 노니도 오래 먹었거든.. 간수치 오르고 중금속이슈도 많아서 그만뒀어
2년 전
익인16
22이거맞음
보조제 함부로먹는거 안좋아
상담받고 먹는거 아니면 무난하게 비타민류정도만 추천해
Msm도 좋긴한데 쓰니는 지금 염증수치높다했으니까 사실 msm은 살짝비추고
차라리 비타민씨 끼니때마다 먹어주는게 나을수도있다
2년 전
익인18
프로폴리스..?
2년 전
글쓴이
프로폴리스도 찾아봐야겠당... 고마워!
2년 전
익인19
양배추가 염증에 좋대!
2년 전
글쓴이
오오 양배추 조아해!! 고마워
2년 전
익인21
탄산음료 절대 금지!!
2년 전
익인22
일찍자고 충분한 숙면 스트레스 받지 않기
2년 전
익인23
기초영양제 잘 챙겨먹는 것도 좋아... 나도 중증 아토피에 피검사하면 염증수치 항상 높았는데 일찍자고 일찍일어나면서 생활패턴 바꾸고 비타민C,D랑 아연 꾸준히 챙겨먹었는데 아토피도 거의 없어지고 염증수치도 많이 낮아졌어
저녁 먹고 30분씩 걷기 운동도 했음... 아 식습관도 바꾸고...
2년 전
익인28
지나가다가 봤는데 혹시 비타민 어디꺼 먹는지 제품 알려줄 수 있을까 ? ㅎㅎ 나도 지금 피부도 안좋고 염증수치가 높은데 기초영양제 안먹거든 ㅠㅠ
2년 전
익인24
수면 시간만 규칙적으로 잡혀도 많이 좋아지는 사람도 있고, 캐모마일도 염증에 좋아. 운동이나 식단은 당연히 도움되고, 밀가루 끊는 것도 좋긴 한데 계속 안 먹기가 힘들어서 쉽지는 않더라..ㅠㅠㅎ 인과관계가 정확하진 않지만 개인적으로 나는 스트레칭이나 림프절 마사지 자주 하는 것도 도움됐던 것 같어
2년 전
익인25
나는 아토피까지 있어서 염증수치가 엄청 높았거든... 그래서 마지막이다 하는 심정으로 효소찜질하니까 나아졌어ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그리고 림프 순환 마사지도!!!
2년 전
글쓴이
글쓴이가 고정함
다들 너무 고마워 흑흑 ㅠㅠ 염증 정상으로 돌아가는 그 날까지.... 여러분들을 잊지 않을게🥺 따숩다
2년 전
익인26
노니차 가 좋다 던데
2년 전
익인27
제일검증된것 : omega-3
2년 전
글쓴이
오메가 쓰리는 내가 냄새 때문에 먹지를 못해서 ㅠㅠ 흑 그래도 고마워!!
2년 전
익인27
어취없는거 있어 찾아봐
2년 전
익인27
노니처럼 농축된 즙? 가루같은거는 몸에따라 안맞을 수 있다는 말이 있어
알약형태로 된게 싫으면 평소에 등푸른생선먹고 들기름같은거 먹어주면 좋아
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
아직까지 마스크 쓰는 사람들
587
2:20
40564
0
이성 사랑방
/
연애중
누구잘못이야 이거?ㅠㅠ
241
05.23 22:00
19607
0
일상
울엄마 장례식에 부조금 안 보낸 친구 언니가 자기 결혼식에 오라는데
273
8:15
20571
2
야구
/
알림/결과
2024.05.23 현재 팀 순위
165
05.23 22:18
24897
0
일상
공무원들아 이거 진짜야......?
149
9:39
16991
0
촉
타로카드 선착순아님
72
1:58
1655
0
롯데
신기한 기록을 세웠어 롯자가
25
05.23 22:13
2536
0
만화/애니
/
드림
🏐 너는 내게 환상이었다
22
2:51
558
3
두산
🍀240523 순꾸 왔어요🍀
92
05.23 21:54
1654
0
KIA
김호령 홈런 쳤다는데?
17
14:59
961
0
한화
너무 답답해서 씀
31
05.23 22:23
2781
0
SSG
라인콜라보 살려는 고동있어??
16
12:32
1914
0
축구
PL 바르 오심 없었을 경우 순위래...토트넘 4위...ㅠ
14
12:44
1306
0
키움
얘들아 재영이 쓰리런 쳤다는데
14
14:27
1377
0
T1
GQ6월호 티원....
16
14:00
1683
2
호두마루 마루 키링 왔지롱~
15:48
1
0
서울역 칼부림은 소식 있어?
15:48
3
0
오늘 서울역 조심해 얘들아
15:47
14
0
자취익들아 질문 받아주라
15:47
5
0
아로마티카 헤어토닉 뭐가 더 좋아??
15:47
6
0
정신건강이 눈빛,눈동자라 관련이 큰 듯
15:47
5
0
아니 다음주 월요일 낮에 강남에서 낮술 약속있음..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15:47
4
0
17시 30분 퇴근자인데 일찍 들어가세요 이러면 몇시에 퇴근하기 가능?
1
15:47
5
0
동료가 퇴사한 지 20일 지났는데
15:47
5
0
아 본부 공모전 1등함
15:47
4
0
물리치료 받는데 치료사님이랑 대화한 거 개웃겨
15:47
3
0
삭센다 맞는 익들 있어? 요즘 왜 물량이 딸린대
15:47
7
0
서울익들아 날씨 어때?? 마니 더워?
2
15:46
11
0
장례식장에서 밥 안먹고 오는거 실례야..?
3
15:46
28
0
이성 사랑방
/
연애중
몇시에 만날건지 항상 정확히 말을 못하는 애인
4
15:46
19
0
이성 사랑방
뭔가 헤어지고 나서 웃긴게
2
15:46
16
0
이성 사랑방
이상형 조건 세개씩만 말해주고 가줘
2
15:46
9
0
여행 적금 달에 여유 있을때 10-15 정도 넣으려고 하는데
2
15:45
9
0
상의 검정 네모 집게 정보 아는 사람???
1
15:45
5
0
콜센터 이런곳 출근 복장 자유롭지않아?
15:45
8
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
데이식스
전체 인기글
l
안내
5/24 15:46 ~ 5/24 15:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
헐 짹에서 알티터진 수영복 디자인봐 감탄나옴ㅋㅋㅋ
4
2
일상
핫플
레오제이 사과문 기가막히다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
72
3
연예
에스파 CDP 사건 벌써 밈됐네 개웃기다
15
4
일상
히피펌은 기세다 얘들아 진짜로
36
5
이슈
(혐주의) 올해 열리는 전세계에서 가장 잔혹한 축제.jpg
2
6
일상
다신 소개팅 주선 안한다...
13
7
이슈
몰래 학생 계좌에서 돈 빼다가 걸린 학생회
9
8
일상
내주변 뚱뚱한 애들은 하나같이 성격이...
20
9
일상
친구가 약속 미룰 때 "진짜 미안해 내가 담에 커피 살게ㅠㅠ” 하면
36
10
이슈
공연중 다리가 부러진 가수.jpg
3
11
일상
핱시 주미 이 헤어 명칭이 뭘까? ㅠㅠㅠ
5
12
일상
내 친구 펑펑 울면서 전화오길래
5
13
이슈
대낮 길거리서 '패륜 칼부림'…엄마를 흉기로 수차례 찔렀다
5
14
이슈
내 기준 주인공 흑화 전후 차이가 역대급 심한 웹툰
10
15
일상
그래도 너네 모기 잡을때 확 잡지마
25
16
이슈
똥 만드는 기계란 말이 욕이 아닌 분야.jpg
3
17
이슈
요즘 줄서서 들어간다는 인천공항 라운지
4
18
이슈
"강형욱, 레오에 진심이었다"…전직원 '방치' 폭로 반박한 수의사
16
19
연예
혜윤이 어제 긴장했나보구나🥹
8
20
이슈
김호중 콘서트 현재 상황
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/24 15:46 ~ 5/24 15:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
레오제이 사과문 기가막히다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
72
2
히피펌은 기세다 얘들아 진짜로
36
3
다신 소개팅 주선 안한다...
13
4
내주변 뚱뚱한 애들은 하나같이 성격이...
20
2
5
친구가 약속 미룰 때 "진짜 미안해 내가 담에 커피 살게ㅠㅠ” 하면
36
1
6
핱시 주미 이 헤어 명칭이 뭘까? ㅠㅠㅠ
5
1
7
내 친구 펑펑 울면서 전화오길래
5
2
8
그래도 너네 모기 잡을때 확 잡지마
25
9
키 큰거 비꼬려면 어떻게해?
12
10
장례식장에서 밥 안먹고 오는거 실례야..?
2
2
11
애들아 이거 체리 상한거야 ??
4
2
12
진짜 나 하나은행으로 처음 환전하려고 했다가.. 하게 함 ㅋㅋ
13
친구가 결혼식 축의금 10 정도는 내라고 계속 그러는데
4
3
14
어제 나체로 자전거 타던 흑인분 사망했대
15
원래 자료조사 맡은애는 버리는패야...
8
16
약국 일허는데 힘들당
3
3
17
익들 주변에 워홀가는 친구들 많아?
10
18
진심으로 손민수하고싶은데 ㄴㄴ야?? 많이 별로야?
7
19
서울익들아 날씨 어때?? 마니 더워?
2
20
입술필러 맞아본사람!
1 ~ 10위
11 ~ 20위