나 좀 도와줘.. 너무 힘들다

되게 밝은데 엄청 오래된 우울증이있어 

특히 애인이랑 헤어질것 같은 분위기나  

헤어지거나 하면 진짜 자살까지 생각할 정도로 힘들어해  

너무 불안하고 공황도 오고 그래 

세상이 너무 힘든데 사랑을 하면서 안정감을 너무 많이 느껴서 헤어지거나 심하게 싸우고 하면 미친듯이 불안하고  

너무 죽고싶어.. 세상이 막 무너지는것처럼  

나도 나를 사랑하고 싶어 주체적인 삶을 살고싶어 너무  

작은것이라도 어떤거뷰터 노력을 해야할까?

[익인1]

잘 지내고 있어? 소소한 행복이라도 찾아보자 주변에서! 너가 조금이라도 좋아하는 걸 해보자 그리고 집안에만 있고 싶더라도 옷 따뜻히 입고 밖에 나가서 혼자 바람도 좀 쐬어보고 걸어보자 하루 이틀 맘먹고 하나 둘씩 해나가다보면 어느샌가 자신감이 좀 붙더라 내 시간은 정말 소중한 시간이고 지난 시간은 다시 되돌릴 수 없다는 거 알지? 누구보다 너가 행복했으면 좋겠고 누구보다 넌 소중한 존재라는 거 조금이라도 알았음 좋겠어 나도 한때는 지나가는 차가 날 밟고 지나갔으면 좋겠고 눈 뜨면 내일이 안왔으면 좋겠다라고 늘 생각했었던 사람인데.. 결국 나 지킬 건 나밖에 없더라고! 상담 받는 것도 좋아 나는 도움이 많이 됐어 행복했음 좋겠당 쓰니야!!

[글쓴이]

오랜만에
들어왔다가 댓글봤어 ㅠㅠ
너무 고마워 너무너무너무너무 진짜
따뜻한 사람이야 정말루

[익인1]

행복하자 예쁘나!!!