우울증이 원래 약만으로는 치료가 어렵나??

아는 사뢈 ,,,,

[익인1]

약만으로는 어려울걸..상담치료같이 받아도 힘들어하던데 ㅜㅜㅜ

[익인2]

우울증만 아니라 고혈압이나 당뇨도 약 먹으면서 식습관이나 생활습관을 고치는 게 필요하잖아~~
약물치료랑 상담, 생활습관 개선이 필요해

[익인3]

엉 본인 의지도 중요함

[익인4]

4년 넘게 치료 중인데 약 종류 수도 없이 바꿈. 나한테 잘 맞았던 약도 내 컨디션에 따라 듣고 안 듣고 이러더라구. 결국 내가 내 삶을 조금씩 변화시키는게 중요하더라 나는 자존감 높이려고 많이 노력했어. 그래서 우울해지면 예전에는 한도 끝도 없이 땅 팠는데 지금은 '괜찮아 또 지나갈거야. 나는 버틸수있어' 이러면서 극복하고 있엉