살 빼면 예쁠것 같다는 소리 진짜 개가각깍기개개ㅐ객개개 많이 듣거든? 근데 어떻게 빼야되는지 모르겠어,,,

159 66정도 되는데 나는 한 46?48?정도 까지 빼고 싶은데 진짜 어케 해여할지 모르겠어ㅜㅜ 너무 배달음식에 입이 적응돼서 건강식이나 다이어트식은 입에도 안들어와 후후ㅜㅜㅡ 흐어어우ㅜ

[익인1]

피티

[익인2]

운동,,,,,

[익인3]

피티 끊어버ㅏ봐 의지만 있음 혼자도 가능

[익인5]

살 빼는거 딱 정해져있잖아 칼로리 줄이기 운동하기
다이어트 할 의지가 없는거 아닌가

[글쓴이]

말만 쉽더라ㅜ
나도 다이어트 누구나 다 할수 있는거 아닌가? 아고 생각했는데 전혀,,,아녔음...

[익인6]

조금먹고 운동하면 돼
의지차이

[익인7]

배달음식이 특히나 자극적이고 중독적임
그러니 식습관이 그렇게 잡혀버리면 힘들지
한번에 다 끊겠다 혹은 단기로 확 빼겠다 이런 생각하지말고 꾸준히 천천히 빼
딱 10키로 빼서 56만 찍어도 괜찮을듯