호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/46246018주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 276
이 글은 4년 전 (2021/11/09) 게시물이에요
몇 달 하다가 혼자하게 됐어? 

pt 2달 정도 하면 혼자 기구 사용 같은거 어느정도 할 수 있어? 

헬스 아예 첨인데 pt 가격 너무 부담돼..ㅠㅠ
대표 사진
익인1
2달정도면 대충 자극점, 기구사용법 같은거 익숙해져서 혼자 할만해. 대신 pt 받을때 그냥 선생님이 하란대로 하는게 아니라 몇세트 몇번 하는지 어느 기구는 어디에 자극을 주는지 그 자극점을 기억하고 공부하는게 좋아!
4년 전
대표 사진
글쓴이
고마워! 2달 가지고 부족하다고 댓 달릴줄 알고 조마조마 했는데 다행이다ㅋㅋ큐ㅠㅠ
4년 전
대표 사진
익인2
10회 하고 혼자함
4년 전
대표 사진
글쓴이
오! 그전에 헬스 해본적 있었어?
4년 전
대표 사진
익인2
노노
4년 전
대표 사진
글쓴이
익인 댓글 보니까 갑자기.. 자신감 넘쳐지네,, 굿 땡쓰땡쓰
4년 전
대표 사진
익인3
혹시 주 몇회 했는지 물어봐도 될까?? 개인운동은 매일 나갔엉?? 나 한달밖에 시간이 없어서 피티10회 주 3회 하려는데 괜찮을까 싶어서ㅠㅠ
3년 전
대표 사진
익인2
주3회했구 나가는 날만 운동했어 ㅎㅎㅎ
3년 전
대표 사진
익인3
헐 예전글 댓글이라 답글 못받을줄 알았는데 고마워...!!!!
좋은 주말 보내!

3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
직장인들아 신입이 실수하면 어떻게 해?
11:37 l 조회 1
불닭냉면 까르보로 해도 ㄱㅊ음..?
11:37 l 조회 3
와 진짜 이것도 회피형인가? 너무 빡친다
11:37 l 조회 1
종전했으니까 비행기표 싸질려나
11:37 l 조회 1
본인표출 다시 올렸어 40 스타일 지적해줘 객관적으로 1
11:37 l 조회 1
친구 취준하는데 부정적인 소리만 하는 거 왤케 싫지
11:37 l 조회 2
중앙그룹(jtbc+메가박스+중앙일보) 지금 위기라네
11:37 l 조회 2
장롱면허 중에 테슬라 fsd만 믿고
11:37 l 조회 3
사는게 지겹다
11:36 l 조회 4
나 남미새인데 모쏠이야 남미새가 아닌가
11:36 l 조회 11
회사 사람 뽑고 있는데 앞으로 들어올 사람 개불쌍함..
11:36 l 조회 9
포케올데이 5000원할인떠서 시켰다
11:36 l 조회 5
지금 삼닉 시드머니 있는 사람들은 ㄹㅇ 돈복사임1
11:36 l 조회 14
회사에 1년에 한번씩 보건증 내는데
11:36 l 조회 4
내 인생에서 가장 특이한 이력
11:35 l 조회 7
브라 너무 아파서 찢어버리고 싶어1
11:35 l 조회 5
나는 친구한테 정이 떨어졌고 친구는 아직 나를 좋아하는거 같을땐 어떻게 해야됨??2
11:35 l 조회 9
익들아 홀서빙 알바 보건증 꼭있어야겠지????1
11:35 l 조회 6
난 유투버들 광고보면서 한번도 사고싶단생각해본적없음...1
11:35 l 조회 12
익들아 개급함 비염 심할때 지르텍 먹어도 됨?1
11:34 l 조회 17


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
11:38