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pt 하다가 그냥 혼자 헬스 하는 익들9

l조회 276
이 글은 4년 전 (2021/11/09) 게시물이에요
몇 달 하다가 혼자하게 됐어? 

pt 2달 정도 하면 혼자 기구 사용 같은거 어느정도 할 수 있어? 

헬스 아예 첨인데 pt 가격 너무 부담돼..ㅠㅠ
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아 미친 망햌ㅅ은 pt가야하는데 완전 늦잠..
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익인1
2달정도면 대충 자극점, 기구사용법 같은거 익숙해져서 혼자 할만해. 대신 pt 받을때 그냥 선생님이 하란대로 하는게 아니라 몇세트 몇번 하는지 어느 기구는 어디에 자극을 주는지 그 자극점을 기억하고 공부하는게 좋아!
4년 전
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글쓴이
고마워! 2달 가지고 부족하다고 댓 달릴줄 알고 조마조마 했는데 다행이다ㅋㅋ큐ㅠㅠ
4년 전
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익인2
10회 하고 혼자함
4년 전
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글쓴이
오! 그전에 헬스 해본적 있었어?
4년 전
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익인2
노노
4년 전
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글쓴이
익인 댓글 보니까 갑자기.. 자신감 넘쳐지네,, 굿 땡쓰땡쓰
4년 전
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익인3
혹시 주 몇회 했는지 물어봐도 될까?? 개인운동은 매일 나갔엉?? 나 한달밖에 시간이 없어서 피티10회 주 3회 하려는데 괜찮을까 싶어서ㅠㅠ
3년 전
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익인2
주3회했구 나가는 날만 운동했어 ㅎㅎㅎ
3년 전
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익인3
헐 예전글 댓글이라 답글 못받을줄 알았는데 고마워...!!!!
좋은 주말 보내!
3년 전
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