다이어터 익인들아~ 식욕 잘 참는법 알려줘

나는 배가 안고파도 막... 먹고..

배가 불러도... 막 먹고..

조절이 진짜 안되는 타입이라..ㅠㅠ 궁금해~

[익인1]

참는건 아니고 나 저거 안 좋아해서 안먹음이라고 생각해

[익인1]

+)난 인 짧아서 많이 못먹어 라고 세뇌

[익인2]

나도 그랬는데 먹을걸 아예 눈앞에서 치우고 먹을걸 안사야돼

[익인2]

먹는것도 습관이라 한번 그 고리를 끊으면 식욕 많이 사라지고 조절가능해져 못한다 못한다 생각하면 더 안되니까 한번 마음먹고 시도해봐

[익인3]

난 그럴때마다 담배피면 입맛 없어지긴 하는데 비흡연자가 하기엔 너무 이상한 방법이고 ㅠㅠ.. 그냥 무작정 참고 다른 일을 할 수 밖에 없엉

[익인4]

난 다이어트할 때 군것질거리 근처에도 안 가려고 하고..ㅠㅠ(세계과자점, 편의점 근처도 안 감)너무 그리우면 편의점 가서 최애젤리 뚫어져라 쳐다보면서 아이쇼핑함...ㅠ

[글쓴이]

아나.. 이 방법 너무 귀엽쟈냐... ㅠㅠ 고마워!!