다이어트 3주차 ..

키(는 왜 늘었는지 모르겠지만) +2cm 

몸무게 -3kg 

그외엔 샐러드나 과일+두유 위주 먹었고.. 

평일엔 점심만 일반식 주말 두끼중 한끼는 일반식(근데 지난 주말은 모조리 일반식 ㅜ) 

운동은 퇴근하고 30분 걷기+30분 스텝퍼 

오늘 씻을때 보니 볼살 좀 빠진 거 같기도(..ㅋㅋㅋㅋㅋ) 

천천히라도 이 살들을 다ㅏㅏㅏㅏ빼고말거야

[익인1]

지금까지 폭식하다가 이 글을 봤군.. 다이어트 결심만 1년짼데.. 정신차려야지..

[글쓴이]

하하 나도 맨날 마음만 먹고 시도도 안했는데 이번달 들어서야 드디어 ㅜㅜ 처음 해보는거야! 나도 했으니 익인이도 당연히 할 수 있다ㅏㅏ

[익인1]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ