조금 벅차고 버겁고 스트레스 받는 일이 생기면 시작도 안해보고 회피하고 미루고 이거 왜그럴까

진짜 스트레스받네….어카지

[익인1]

나도그럼…

[글쓴이]

좀 심각한문제아닌가

[익인1]

미래에받을스트레스가예상되서아무것도안함………

[글쓴이]

하 이거 진짜 어카냐 고쳐야하는데 저 습관때메 인생 말아먹는거같아

[익인1]

난 그래서 상담도 받아보고 정신과다니기시작햇어

[글쓴이]

1에게
상담받으면 좀 나아져??

[익인1]

글쓴이에게
내가왜이렇게행동할까 그 패턴이나 기원을 알게되고 자기이해가 깊어지니까 스스로 비난을 덜 하게 되는데 빠른 개선이 필요하면 정신과 가는게 나을수도있음 나도 진작 가볼걸

[익인2]

완벽주의라..

[글쓴이]

이거 진짜 어떡하지 맨날 쉽게 포기하고 돌아버리겟다

[익인3]

멘탈 약하고 바라는 이상은 높은데 그걸 따라갈 자신이 없어서?

[글쓴이]

와 이건가 멘탈은 약한데 잘하고싶은데 잘할자신이없ㄴ…그럼 어떡하지?

[익인3]

눈을 낮추던가 잘하기 위해서 노력할 수 있는 환경 만들기? 혼자서는 또 도망할게 뻔하니까 강제적으로 잡아줄 사람이 필요할듯

[글쓴이]

그래서 강제적으로 옆에서 누가 있으면 잘하는데 혼자있으면 다 회피하고 안하고 좀…그런건가;

[익인3]

웅 근데 뭐 어쩔 수 없잖어 쉽게 바뀌는것도 아니고
근본적으로 해결하려면 윗댓처럼 정신과 진료도 괜찮을것같아