아메리카노 다이어트라고 알아?

뭐 아메리카노가 지방을 분해 시켜서 

뭐 살이 빠진다 뭐 그런소리 들은거 같은데 

안좋으려나?

[익인2]

건강에 너무 안좋겟는디

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[익인3]

식단하면서 음료끊고 커피마시는건 좋지 않나?근데 아메리카노만 마시는건..

[글쓴이]

웅! 평소에 음료 잘 안먹어서 괜찮고 밥 좀 줄이고 물 대신 아메리카노 먹으면 좀 .. 오반가?

[익인3]

차라리 물 마니 마시는게 더 좋지 않을까 싶습네다,,,, 난 헬스쌤이 운동전, 하면서 아아 먹으라고 했오

[익인16]

오우노우...물 대신 절대 커피 마시면 안돼...커피 이뇨작용 때문에 수분 더 부족해져

[익인4]

나 물 잘 안마시고 아메리카노 마시는데 돼지야!! 아메리마신다고 살 안빠져!

[익인5]

다이어트가 아니라 웨이트할때 효과적으로 도움줘서 그런거일걸

[익인6]

물이랑 아메는 달라 물은 물이고 아메는 음료야 따로 생각해야 해 다이어트할 때 다른 음료 안 마시고 아메 마시면 ㅇㅋ

[익인7]

운동 시작전이나 운동할 때 아메리카노 마시면 심박동 더 빨리 뛰게해서 운동효과가 더 좋다고 트레이너가 그랬었어! 마실거면 운동할때 마셔봐~

[익인18]

맞는말이긴한데 운동할때 마시면 위가 엄청안좋아지니 참고해ㅠㅠㅠ

[익인19]

왜 위가 엄청 안좋아져??!

[익인18]

위산분비를 촉진시키는데 빈속이나 운동할때는 되도록이면 안먹는게좋대

[익인8]

카페인 때매 안좋을듯 하루한잔은 ㄱㅊ

[익인9]

몸무게가 빠지긴 하는 듯... 근데 그 이뇨작용 효과로 알아

[익인10]

단 커피를 먹을바엔 커피를 정 못끊겠으면 아메리카노를 마시라는거지 물대신 먹으라는게 아니야....공복에 아침 첫잔에 마시면 좋다는 얘기는 들었는데 물보다 좋을순 없어 그런거 믿지말고 그냥 물 먹어ㅎㅎ

[익인11]

안돼!!!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인12]

당연히 말도 안되는 소리
물 대신 아메리카노 마실 바에야 따뜻한 물 한잔 마시는게 혈액순환 돼서 살 더 잘 빠질듯 건강에도 좋고

[익인13]

아침공복에 아메마시고 러닝뛰라는거지 모든 음료를 커피로 대체하라는건 안됨

[익인13]

그리고 이미 유명한 다이어트방법임

[익인14]

극단적으로 빼야될 상황 아니면 하지마

[익인15]

카페인때메 신진대사를 좀 촉진시켜서 운동효과를 더 잘 보는건데 카페인만 먹고 운동안하면 그냥 카페인먹은 돼지됨

[익인15]

근데 운동해도 위나 장 안좋은 사람들은 하면 안돼...

[익인17]

물 이외에 음료 마시고 싶으면 아메리카노만 마시는데 별 효과 없어 그냥 살이 제일 안 찌는 음료여서 먹는 거일 뿐 다이어트에 효과적인 건 모르겠어