먹을 거 다 먹는데 살 빠지는중

근육생기면서 살 빠지고 있는게 눈에 보여서 행복해서 기록용으로 글 쓴당! 

나는 삼시세끼 다 챙겨 먹고 군것질도 해 아침은 운동 가기 전에 가볍게 아몬드브리즈에 바나나 하나 이런식으로 먹고 점심 저녁은 일반식 먹어 (카레, 닭볶음탕 등등) 중간에 도저히 못 참겠다 싶으면 과자 작은 거 하나 먹고! 운동은 기본이구(운동 안 하고 식단만하면 당연히 빠지지 근데 근육도 같이 빠져서 진짜 몸에 암 좋아 ㅠㅠ) 무튼 이렇게 해도 하루에 0.3-0.4키로씩 꾸준히 빠져서 일주일 째인데 1키로 빠졌어 마른 사람이 더 살 안 빠진다고 하던데 나는 51에서 지금 48키로대 진입했다! 여기서 중요한 거는 가공음식 먹지 않기, 탄산 끊기, 밀가루 끊기, 야식 먹지 않기! 근데 나는 야식 먹지 않는게 제일 큰 거 같아 밤에 배고프더라도 꾹 참고 내일 점심에 먹어야지 생각하고 자버려 그러면 적어도 0.1키로는 빠져있지 않을까?? 나는 그렇더라고 무튼 내 목표는 45까지 탄탄한 몸 만들기